褪黑素吃1片會(huì)多久入睡
毛之奇主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-05-2748014次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
褪黑素可以長(zhǎng)期吃嗎褪黑素是可以長(zhǎng)期吃的。褪黑素是松果體分泌的一種激素，在人體里邊額外補(bǔ)充主要是能夠幫助改善睡眠質(zhì)量，縮短入睡時(shí)間以及縮短睡前的覺(jué)醒時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量之后能夠減少失眠。但是褪黑素也是有副作用的，目前已知的副作用是低體溫、泌乳素升高，可能會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)紊亂，甚至不孕，還可能會(huì)導(dǎo)致男性的性欲降低。但褪黑素的副作用一般都是在超量之后才會(huì)出現(xiàn)的，一般按量服用褪黑素不太會(huì)出現(xiàn)副作用。所以褪黑素服用一定要在劑量上把控好，避免因?yàn)槌繉?dǎo)致的副作用就可以了。
01:03
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 70187次
-
白癜風(fēng)患者能否吃褪黑素白癜風(fēng)患者可以把褪黑素當(dāng)成一種保健品來(lái)服用，褪黑素能提高人體免疫力，但是使用褪黑素的時(shí)候一定要慎重，人體每天對(duì)褪黑素的需求量也就那么零點(diǎn)幾毫克，如果服用過(guò)量會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌開(kāi)始減少，到老年，其分泌量已微不足道。盡早攝取補(bǔ)充足夠的褪黑素，可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，提高免疫力，有益于防治白癜風(fēng)的發(fā)病。由于服用過(guò)量的話會(huì)對(duì)黑色素的生成產(chǎn)生一定的影響，因此一定要注意度的把握，最好咨詢醫(yī)生。
01:22
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 73122次
-
褪黑素吃1片會(huì)多久入睡服用褪黑素以后，多長(zhǎng)時(shí)間可以入睡，這是沒(méi)有確定的時(shí)間的。一般服用褪黑素一片以后，大概半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就會(huì)有睡意，可以上床睡覺(jué)了。不過(guò)具體的情況也是要根據(jù)每個(gè)人的身體情況。一般褪黑素服用后，在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有50%的幾率會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中。褪黑素在體內(nèi)的起效時(shí)間一般是半小時(shí)到五十分鐘，但是褪黑素不能夠當(dāng)作失眠藥物來(lái)服用，最好是在睡前服用一次就好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 115422次
-
褪黑素吃了多久入睡服用褪黑素，需要多長(zhǎng)時(shí)間可以入睡，這個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)吃了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以入睡了，這個(gè)還要看個(gè)人的身體情況，一般褪黑素服用之后在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有百分之五十的幾率會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中。褪黑素在體內(nèi)的起效時(shí)間一般是半個(gè)小時(shí)到五十分鐘左右，但是褪黑素不能當(dāng)做失眠的藥物來(lái)服用，最好是在睡前服用一次就可以了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-07 81536次
-
褪黑素吃100片會(huì)死嗎病情分析：褪黑素吃100片不會(huì)引起死亡的。褪黑素是一種比較常見(jiàn)的保健品，褪黑素一般用于治療頑固失眠，很多患者由于長(zhǎng)期睡眠不足，很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，應(yīng)用褪黑素可以緩解癥狀。褪黑素不容易產(chǎn)生依賴性，副作用也比較小。過(guò)量應(yīng)用褪黑素的話，有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀等。意見(jiàn)建議：一般吃褪黑素不會(huì)引起患者死亡的，但是如果過(guò)量服用，出現(xiàn)臨床癥狀的話，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-25 40107次
-
褪黑素片是什么褪黑素片是以褪黑素以及維生素b6為主要原料制成的具有改善睡眠作用的保健食品，本品主要適宜成年人，失眠者，睡眠質(zhì)量差，易驚醒者使用，不適宜的人群有少年兒童，妊娠期婦女，心腦血管疾病患者，肝腎功能不全及酒精過(guò)敏者。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-07 13006次
-
褪黑素吃了多久入睡服用褪黑素，需要多長(zhǎng)時(shí)間可以入睡，這個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)確的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)吃了半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以入睡了，這個(gè)還要看個(gè)人的身體情況，一般褪黑素服用之后在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有百分之五十的幾率會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中。褪黑素在體內(nèi)的起效時(shí)間一般是半個(gè)小時(shí)到五十分鐘左右，但是褪黑素不能當(dāng)做失眠的藥物來(lái)服用，最好是在
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 421次
-
褪黑素吃2片和吃1片區(qū)別褪黑素吃2片和吃1片的區(qū)別是劑量不同，一般不建議一次吃2片褪黑素。吃褪黑素可以改善失眠的情況，吃2片和吃1片只是劑量不同，但是褪黑素吃2片屬于過(guò)量服用，長(zhǎng)期過(guò)量服用會(huì)影響人體健康。人體機(jī)能正常的情況下可以自然產(chǎn)生褪黑素，有部分人群褪黑素分泌量少就會(huì)有睡眠不好或者失眠的情況，少量補(bǔ)充褪黑素有改善睡眠的
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-07-13 0次
