在日常生活中，有的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)自己好焦慮，有的時(shí)候可能是因?yàn)楣ぷ鳑](méi)有完成，所以覺(jué)得焦慮；有的時(shí)候可能是因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不好，所以覺(jué)得焦慮；還有的時(shí)候可能是因?yàn)轶w檢結(jié)果沒(méi)有出來(lái)，所以覺(jué)得焦慮。甚至有的時(shí)候，可能因?yàn)榇蛴螒驔](méi)有打贏，也會(huì)覺(jué)得焦慮。人只要有思想，就會(huì)有自己擔(dān)憂的事情，但是一般不會(huì)有人覺(jué)得這是病態(tài)的，大家過(guò)一段時(shí)間之后就會(huì)忘記這些事情，也不會(huì)給自己身心帶來(lái)影響。
但是有的人不一樣，他們可能會(huì)因?yàn)檫@些事情的逐漸堆積，導(dǎo)致不良情緒也會(huì)逐漸堆積，進(jìn)而發(fā)展成沒(méi)有原因的焦慮，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心有余悸、擔(dān)憂、害怕的情緒，這時(shí)候就要積極到醫(yī)院精神心理科就診了，因?yàn)檫@已經(jīng)不是正常的焦慮情緒了，已經(jīng)轉(zhuǎn)化為了病理性的焦慮癥。
所以到底什么樣的癥狀是焦慮癥呢？
焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，其主要分為急性焦慮和慢性焦慮，癥狀也是不一樣的。對(duì)于急性焦慮來(lái)說(shuō)，患者可能會(huì)有突如其來(lái)的驚恐發(fā)作，并且會(huì)伴有一些自主功能失調(diào)，比如會(huì)出現(xiàn)頭痛、眩暈、呼吸困難、全身發(fā)抖、胸痛、心動(dòng)過(guò)速、心跳不規(guī)則等現(xiàn)象，還可能會(huì)因?yàn)橥蝗怀霈F(xiàn)的瀕死感從而導(dǎo)致尖叫出聲，四處奔走。而對(duì)于慢性焦慮來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)一些長(zhǎng)期的表現(xiàn)，比如緊張不安、擔(dān)憂、恐懼，也會(huì)有一些自主功能失調(diào)的表現(xiàn)，比如出汗、胸悶、口感、心悸、便秘等，還會(huì)出現(xiàn)坐立不安等運(yùn)動(dòng)性不安的表現(xiàn)，有的患者甚至可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)紊亂等癥狀。所以如果日常生活中出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
但是我們需要注意區(qū)分焦慮癥和單純焦慮情緒的區(qū)別，它們最明顯的區(qū)別就是病情的長(zhǎng)短，以及發(fā)作時(shí)是否有明確的原因。單純焦慮情緒持續(xù)的時(shí)間很短暫，在焦慮的事情得到明顯緩解的時(shí)候，這種情緒便會(huì)逐漸消失；但是焦慮癥的癥狀至少會(huì)持續(xù)數(shù)十分鐘，如果是慢性焦慮，那還是一個(gè)長(zhǎng)期存在的癥狀。并且單純焦慮情緒一般是由具體的原因引起的，比如因成績(jī)不好而焦慮，在比如因業(yè)績(jī)不佳而焦慮，但是焦慮癥一般是沒(méi)有原因的，突然就會(huì)出現(xiàn)焦慮的情緒。
所以我們?cè)诿鞔_了焦慮癥和單純焦慮情緒的區(qū)別后，就可以簡(jiǎn)單的區(qū)分自己或者是身邊的人有沒(méi)有病理性焦慮，從而能夠及時(shí)得到治療。平時(shí)我們?cè)谟龅交加薪箲]癥的人群時(shí)，要多關(guān)心他們，不要出現(xiàn)嘲笑的現(xiàn)象。焦慮癥患者本身就有很大的心理壓力，如果這時(shí)還對(duì)他們有歧視的表現(xiàn)，更會(huì)加重他們的病情。焦慮癥的患者也要意識(shí)到自己的疾病是可以得到改善的，從而就診治療，避免因延誤治療導(dǎo)致其他心理疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥等，從而引起更嚴(yán)重的后果。
