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桑葚可藥食兩用,部分人群可以天天用桑葚泡水喝,能補充多種營養(yǎng);但脾胃虛寒、腹瀉的患者不建議用桑葚泡水喝,經(jīng)期女性及兒童則不可以天天用桑葚泡水喝。

桑葚的營養(yǎng)豐富,含豐富的葡萄糖,蔗糖,果糖,胡蘿卜素,酒石酸,琥珀酸,蘋果酸等人體所需要的維生素,以及鈣,磷,鐵,鋅,銅等礦物質(zhì)。桑葚當中含氨基酸可達到16種,其中包括谷氨酸,丙氨酸,蘇氨酸等。用桑葚泡水喝,可以補充多種維生素和礦物質(zhì),以及碳水化合物和蛋白質(zhì),所以無禁忌癥的患者可以天天用桑葚泡水喝。

通常未成熟的桑葚不可以吃,因為未成熟的桑葚對胃刺激比較大,吃了以后可能會引起腹瀉過敏。桑葚性寒,故脾胃虛寒的患者、腹瀉的患者不適合用桑葚泡水喝,避免加重腹瀉的癥狀。女性月經(jīng)期不要用桑葚泡水喝,避免引起腹痛。兒童也不建議天天用桑葚泡水喝。

建議根據(jù)體質(zhì)和病情飲用桑葚水,要注意桑葚的禁忌和不良反應,如果出現(xiàn)不良反應要及時就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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