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獻血一般情況下不要空腹,以免對機體造成其他不利影響。

獻血一般情況下是無償獻血,通常情況下可挽救他人的生命,生活中適量的獻血可一定程度上降低血液黏稠度,可一定程度上減少心腦血管疾病發(fā)生的幾率,也可以促進血細胞的新陳代謝增強機體的造血功能,在獻血時一般情況下不要空腹,因為在獻血的過程中體內(nèi)的血容量會下降,如果此時空腹,則會導(dǎo)致機體的能量缺乏得不到及時的供應(yīng),容易使機體出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,還有可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng),所以為了避免此現(xiàn)象出現(xiàn),獻血時應(yīng)避免空腹。

在獻血前可以適當(dāng)?shù)倪M食一些食物,獻血時應(yīng)保持平和的心態(tài),避免不良情緒的刺激,獻血后也可以適當(dāng)食用一些高維生素、高蛋白質(zhì)的食物,比如蘋果、香蕉、雞蛋、牛奶等,可為機體及時補充營養(yǎng)物質(zhì)和能量,對于機體有一定好處。

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