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孕婦能喝玉米水不

孕婦一般能喝玉米水,孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩姿畬ι眢w健康有一定的好處,但是在喝的時候要適量,不可以一次性喝太多。

玉米水是由玉米沖泡或煮制而成,玉米水中的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的氨基酸、葡萄糖、膳食纖維以及多種礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩姿軌蜓a充機體所需的各種營養(yǎng),可以提高人體免疫力以及抵抗力,對孕婦身體健康有一定的好處。孕婦在懷孕期間由于運動量不足,可能會出現(xiàn)便秘的情況,適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩姿?,能夠促進腸道蠕動,對改善孕婦便秘有一定的好處,孕婦喝玉米水并不會影響腹中胎兒的健康,所以孕婦能喝玉米水。

雖然孕婦喝玉米水對身體健康有一定的好處,但是在日常生活中也要注意膳食均衡,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D?、雞蛋、瘦肉等高蛋白類食物,能夠促進胎兒健康成長。

以上內(nèi)容僅供參考

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