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孕婦能喝玉米水不

孕婦一般能喝玉米水,孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩姿畬?duì)身體健康有一定的好處,但是在喝的時(shí)候要適量,不可以一次性喝太多。

玉米水是由玉米沖泡或煮制而成,玉米水中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的氨基酸、葡萄糖、膳食纖維以及多種礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩姿軌蜓a(bǔ)充機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng),可以提高人體免疫力以及抵抗力,對(duì)孕婦身體健康有一定的好處。孕婦在懷孕期間由于運(yùn)動(dòng)量不足,可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩姿?,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)改善孕婦便秘有一定的好處,孕婦喝玉米水并不會(huì)影響腹中胎兒的健康,所以孕婦能喝玉米水。

雖然孕婦喝玉米水對(duì)身體健康有一定的好處,但是在日常生活中也要注意膳食均衡,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡D?、雞蛋、瘦肉等高蛋白類(lèi)食物,能夠促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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