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便秘和喝水多少有關(guān)系嗎

便秘和喝水多少一般有關(guān)系,適當(dāng)?shù)脑黾雍人靠梢砸欢ǔ潭鹊母纳票忝亍?/p>

水是人體中的重要組成成分,在人體中起著很重要的作用,能夠使身體維持正常的新陳代謝和生命體征,機(jī)體水分主要來(lái)源于直接飲水、食物水分等,主要是通過(guò)胃腸道進(jìn)行吸收,如果所攝入的水分比較少,胃腸道會(huì)吸收腸道中食物中的水分,如果吸收水分比較多,會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)^(guò)于干燥,從而導(dǎo)致大便干硬,還可能會(huì)影響正常的排便,平時(shí)飲水量比較充分,可以減少便秘的發(fā)生。

喝水也要注意適量,不可以飲用過(guò)多,以免加重腸道或腎臟負(fù)擔(dān),出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)除了多喝水以外,還可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服溶液等藥物治療,治療期間還可以多吃一些膳食纖維豐富的食物,對(duì)病情恢復(fù)有一定好處。

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