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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營(yíng)養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個(gè)最大的特點(diǎn)，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個(gè)，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個(gè)，它有能夠減少身體過(guò)敏的作用。第四個(gè)，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個(gè)，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個(gè)，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因?yàn)閬喡樽延屠锩婧胸S富的不飽和脂肪酸，所以它對(duì)于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過(guò)程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延停瑢?duì)咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-10-18 180669次

• 胃炎可以吃黑棗嗎

  胃炎，本身是由胃內(nèi)炎癥狀態(tài)，主要由于攻擊因素和防御因素失衡。慢性胃炎，攻擊因素與幽門(mén)螺桿菌，還有不良生活習(xí)慣，還有胃酸、胃蛋白酶、膽汁、藥物、酒精。水果方面雖然現(xiàn)在，大家對(duì)于水果越來(lái)越重視，在問(wèn)飲食當(dāng)中的，比重也是越來(lái)越高，但是胃本身怎么樣，不是那么喜歡水果，把它叫成生冷的食物。所以胃對(duì)各種水果，一定要注意甄別的，然后不要一次攝入過(guò)多，這樣對(duì)胃會(huì)有損傷。一般胃對(duì)水果，是酸性比較大的山楂，還有橘子汁，對(duì)反流的病人，或者有潰瘍面的是不介意的。還有一些食物，像山里紅、酸棗，然后還有柿子、山楂，這食物當(dāng)中，還有很多鞣酸。對(duì)黑棗，感覺(jué)要?dú)w到這一類(lèi)里，本身的鞣酸含量特別高，就可能引起胃石，形成胃石之后，會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生嚴(yán)重的急性損傷，多發(fā)潰瘍。所以有胃炎的病，對(duì)于各種水果的攝入，要謹(jǐn)慎查看里面的具體成分，具體情況具體分析。

  

  02:12
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-24 5431次

• 胃炎可以吃亞麻籽嗎
  亞麻籽味甘性平，可用于治療皮膚干燥，瘙癢，脫發(fā)，腸燥便秘等，還可用于調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇，降低血液黏稠度，還可用于防治糖尿病，降血壓等。因此患有胃炎的患者是可以吃亞麻籽的，患有胃炎的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)上主要是以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，避免油炸燒烤類(lèi)的食物，避免不干凈的食物。過(guò)期的食物也不要吃，平時(shí)可以多喝一些小米粥，還可以在小米粥內(nèi)增加一些新鮮的水果和蔬菜，比如胡蘿卜，蘋(píng)果等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-04 6959次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃亞麻籽。亞麻籽是非常好的油類(lèi)作物，含油量達(dá)40%以上，亞麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亞麻酸，而孕婦攝入足夠的α亞麻酸，對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育會(huì)帶來(lái)較多的幫助，嬰兒的腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞生長(zhǎng)就會(huì)非常的好。出生之后乳兒缺乏含α亞麻酸，乳兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量將會(huì)大量的減少，大腦灰白質(zhì)減少1/4，從而給予乳兒的視力帶來(lái)危害。α亞麻酸可以有效的促進(jìn)胎嬰兒的機(jī)能，還有形體發(fā)育，尤其是對(duì)于發(fā)育不良的胎兒和早產(chǎn)兒，可以讓他們的發(fā)育水平大大的提高。所以孕婦是可以吃亞麻籽的，但是食用的時(shí)候不能肆無(wú)忌憚，應(yīng)當(dāng)合理，減少辛辣或刺激性的食物，調(diào)整好飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-05 12761次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃亞麻籽。亞麻籽對(duì)胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育起到很好的作用，同時(shí)亞麻籽含有不飽和脂肪酸，對(duì)血脂的形成有很好的抑制和逆轉(zhuǎn)的作用，適量的食用有降血脂的功效。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間多注意休息，不要?jiǎng)诶郏钜?guī)律，保持充足的睡眠，飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、含維生素多的新鮮水果和蔬菜，按時(shí)做好孕期檢查，定期觀察每個(gè)階段胎兒的生長(zhǎng)情況。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-07 3803次

• 亞麻籽粉怎么吃減肥
  病情分析：亞麻籽粉建議餐前用開(kāi)水沖服，這樣可以達(dá)到減肥的作用。亞麻籽粉主要可以調(diào)節(jié)患者的血脂水平，可以很好的降低患者膽固醇和甘油三酯的水平，從而可以起到減肥的作用。意見(jiàn)建議：建議亞麻籽粉一定要用開(kāi)水沖服，在餐前服用可以更好的抑制食物當(dāng)中油脂的吸收。另外注意一些胃腸道功能不好的患者，一定要少攝入亞麻籽粉。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 21807次

• 亞麻籽孕婦可以吃嗎
  孕婦是可以吃亞麻籽。亞麻籽是非常好的油類(lèi)作物，含油量達(dá)40%以上，亞麻籽油中的脂肪酸一半以上是α亞麻酸，而孕婦攝入足夠的α亞麻酸，對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育會(huì)帶來(lái)較多的幫助，嬰兒的腦神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞生長(zhǎng)就會(huì)非常的好。出生之后乳兒缺乏含α亞麻酸，乳兒視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量將會(huì)大量的減少，大腦灰白質(zhì)減少1
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 1323次

• 子宮肌瘤可以吃亞麻籽嗎
  子宮肌瘤患者可適量吃亞麻籽。建議用量：30g（約5勺）/天。子宮肌瘤患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意以清淡飲食為主，不可以吃辛辣、油膩的食物，以免導(dǎo)致病情加重。亞麻籽不具有刺激性，其中含有的脂肪較少，適量食用不會(huì)導(dǎo)致患者病情加重，而且其中還含有較多
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-01 0次