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一,西紅柿汁,西紅柿兩個洗凈后取汁液,早晨空腹飲用,最宜常食,有清熱解毒的功效,適用于高血壓病。

二,生柿子汁,生柿子兩個,用干凈紗布包好后取汁,以牛乳和米湯調(diào)服,每次半杯,每日三次,有清熱解毒,和中養(yǎng)血的功效。適用于高血壓病頭痛、頭脹、眩暈,有中風傾向者最適合飲用。

三,黃瓜汁,取新鮮的黃花半根,洗凈去皮切成細絲后,用干凈紗布包好黃瓜絲,用力擠出汁或把黃瓜絲放到榨汁機里,榨出黃瓜汁會更加方便。

四,蘋果香蕉芹菜汁,蘋果半個,芹菜半根,香蕉一根,用榨汁機加二百毫升礦泉水打成泥狀,芹菜是天然的降壓良藥,蘋果中富含的鉀,可以置換血液中過多的鈉并將其排出體外,降低血壓,但是痛經(jīng)者不宜飲用此汁。

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