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哺乳期核桃吃多了會(huì)怎樣

哺乳期核桃吃多了一般會(huì)有胃痛、胃脹、腹瀉等消化不良的現(xiàn)象。

1、胃痛:核桃屬于比較常見的一種食物,也屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的不飽和脂肪酸,也含有磷、鐵、鋅等多種微量元素,適量的食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量。但是哺乳期的女性如果過多食用會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),所以會(huì)誘發(fā)胃痛。

2、胃脹:如果一次性食用過多核桃,胃內(nèi)食物不能立即被消化,容易不斷的分解和發(fā)酵,會(huì)使胃內(nèi)壓力增加,所以會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性或持續(xù)性胃脹。

3、腹瀉:哺乳期女性如果核桃吃的過多,容易影響胃腸道的正常消化和蠕動(dòng)功能,如果胃腸道出現(xiàn)痙攣后,則會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性腹瀉。

除了以上常見癥狀外,也包括惡心、嘔吐、肥胖等,如果出現(xiàn)消化不良,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療,用藥期間建議停止母乳喂養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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