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劉曉鳳 主任醫(yī)師
西安市精神衛(wèi)生中心 | 精神科

抑郁癥的早期癥狀

在這個快節(jié)奏、高壓力的時代,一種名為“抑郁癥”的情緒障礙可能在不經(jīng)意間侵蝕著我們的心靈土壤。那么,抑郁癥的早期癥狀到底有哪些呢?今天,就讓我們一起揭開抑郁癥早期癥狀的神秘面紗!

抑郁癥并非一夜之間降臨,它往往伴隨著一系列不易察覺卻持續(xù)存在的變化。早期癥狀包括但不限于:

1、情緒低落:持續(xù)感到悲傷、空虛或絕望,對曾經(jīng)喜愛的活動失去興趣。

2、睡眠障礙:入睡困難、早醒或睡眠過多,醒來后感覺未得到休息。

3、食欲改變:體重顯著減輕或增加,伴隨食欲的明顯變化。

4、注意力難以集中:記憶力減退,決策困難,工作效率下降。

面對抑郁癥,及時有效的治療至關(guān)重要。治療方法主要包括心理治療、藥物治療及生活方式調(diào)整。

1、心理治療:認知行為療法(CBT)是常用的心理治療方法,通過改變消極的思維和行為模式來緩解癥狀。

2、藥物治療:在醫(yī)生指導下,可選用如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等抗抑郁藥物。這些藥物通過調(diào)節(jié)大腦中的化學物質(zhì)平衡來改善情緒。請注意,任何藥物使用前務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生,并遵循醫(yī)囑。

注意事項

1、調(diào)整心態(tài)

2、定期復查

抑郁癥,雖如暗夜般令人畏懼,但并非不可戰(zhàn)勝。通過科學的認知、及時的干預和持續(xù)的關(guān)愛,我們完全有能力驅(qū)散心靈的陰霾,迎接屬于自己的陽光。

發(fā)布時間: 2024-09-26 1032次

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