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  • 孕婦可以適量的吃瓜子,瓜子有很好的健胃潤腸的作用。由于瓜子種類比較多,而且制作方式也多樣,孕婦在吃完之后需要多喝水,以免上火。

    孕婦的飲食要特別注意,一些生冷刺激、油膩食物最好不要吃,比如燒烤、方便面、壽司等等,多攝入蛋白質和維生素多的食物,煙酒也不要碰。

    以上內(nèi)容僅供參考

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