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咖啡對腸胃的影響,你必須知道的事!

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,咖啡已然成為許多人不可或缺的“能量伙伴”。然而,在我們享受咖啡帶來的愉悅與便利時,是否想過它對腸胃有著怎樣的影響呢?讓我們一同來了解。??

咖啡中含有一種物質(zhì)——咖啡因。當咖啡進入我們的身體,咖啡因迅速被腸胃吸收,并進入血液循環(huán)。它會刺激胃酸分泌,讓胃里的酸性環(huán)境變得更“濃烈”。對于腸胃功能正常的人來說,適量的胃酸有助于消化食物,可如果本身腸胃就比較敏感,或者患有胃潰瘍、胃炎等疾病,過多的胃酸就可能刺激胃黏膜,引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等不適癥狀。

哪些人應該少喝咖啡?

??胃炎或胃潰瘍患者:咖啡的酸性可能刺激受損的胃黏膜,延緩愈合。

??胃食管反流病患者:咖啡可能加重反酸癥狀,不利于病情恢復。

其實,只要掌握一些小技巧,就能大大減少咖啡對腸胃的刺激,圖片中為大家詳細介紹幾個實用的方法,可以點擊查看。

以上內(nèi)容僅供參考

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