高血壓可以跳舞，高血壓是一種常見病，根據(jù)血壓的高低不同，分為高血壓一級，高血壓二級和高血壓三級。只要不是血壓非常高，平時積極的使用降壓藥物，控制好血壓是可以進(jìn)行跳舞。
跳舞是一種不錯的有氧運(yùn)動，可以鍛煉身體還可以調(diào)整心情，對高血壓的預(yù)防和治療是有幫助的，而且通過跳舞可以消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。
除了對高血壓有影響之外，還可以減少動脈硬化的發(fā)病率，因此高血壓患者在使用藥物控制好血壓的同時，可以從事體育鍛煉，包括跳舞都不受影響。
高血壓能跳舞嗎
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-062554次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血壓能根治嗎？高血壓是不能完全根治的一種病，早期預(yù)防非常重要，相對來說原發(fā)性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因?yàn)閯用}硬化引起的，動脈硬化控制的不好，高血壓會越來越重；反過來，高血壓控制得不好，動脈硬化也會越來越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會加重血管的損害，高血壓的病因預(yù)防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜，也加重高血壓。
01:53
劉芳
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-04-27 10731次
-
高血壓能致死嗎高血壓病它是一個綜合征，單純因?yàn)楦哐獕?，引起死亡的并不多，但我們臨床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發(fā)腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險的。這種原因，往往是因?yàn)橛刑厥獾脑?，特殊情況。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發(fā)癥，往往是因?yàn)椴l(fā)了腦血管病，或并發(fā)了心梗，或者并發(fā)了卒中，或者并發(fā)了腎病，引起的這種并發(fā)癥導(dǎo)致的死。所以再次跟大家強(qiáng)調(diào)，高血壓病的管理，是一個綜合管理，它是一個危險因素的控制，大家不僅要關(guān)注高血壓病，還要關(guān)注你平時的血壓水平，更要關(guān)注高血壓病，引起的并發(fā)癥的情況。避免因?yàn)楦哐獕翰∫鸬暮喜Y，導(dǎo)致你生命質(zhì)量的下降，和更早的出現(xiàn)死亡，這樣的一個風(fēng)險。
01:27
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 4608次
-
高血壓能跳舞嗎高血壓可以跳舞，高血壓是一種常見病，根據(jù)血壓的高低不同，分為高血壓一級，高血壓二級和高血壓三級。只要不是血壓非常高，平時積極的使用降壓藥物，控制好血壓是可以進(jìn)行跳舞。跳舞是一種不錯的有氧運(yùn)動，可以鍛煉身體還可以調(diào)整心情，對高血壓的預(yù)防和治療是有幫助的，而且通過跳舞可以消耗多余的熱量，控制體重，避免肥胖。除了對高血壓有影響之外，還可以減少動脈硬化的發(fā)病率，因此高血壓患者在使用藥物控制好血壓的同時，可以從事體育鍛煉，包括跳舞都不受影響。語音時長 01:15”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-03 4017次
-
腦梗塞高血壓能跳舞嗎腦梗塞高血壓患者不建議跳舞。腦梗塞高血患者如果跳舞可以導(dǎo)致高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥等發(fā)生，嚴(yán)重的可引起腦血瘤破裂而導(dǎo)致腦出血?？梢詤⒓右恍┯醒踹\(yùn)動，例如慢跑、太極拳、爬山、游泳等，這些都是有氧運(yùn)動，能夠改善患者的血壓情況，改善患者睡眠。同時高血患者應(yīng)該低鹽、低脂飲食，每天鹽得適量，控制在六克以內(nèi)，高鹽飲食可以導(dǎo)致鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者建議低脂飲食，少吃油膩食物，少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等，保證好睡眠，年齡較大的人控制在6小時左右，而年輕人應(yīng)該控制在8小時左右的睡眠時間，睡眠不足可以導(dǎo)致血壓升高。同時多吃含有維生素a、b、c含量比較豐富的蔬菜水果，有利于降壓。對于腦梗塞患者有益的適當(dāng)可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物，例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等?？梢猿砸恍┲参锏鞍祝缍?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆。語音時長 01:29”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-29 2857次
-
高血壓能跳舞嗎病情分析：高血壓的人群在血壓穩(wěn)定以后，平?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以跳舞，比如廣場舞，太極拳，不要進(jìn)行劇烈的舞蹈，不要跳鬼步舞，探戈等。意見建議：高血壓的人群在進(jìn)行運(yùn)動的時候，要注意勞逸結(jié)合，避免短時間內(nèi)劇烈的運(yùn)動，或者是進(jìn)行比較劇烈的跳舞動作，不要進(jìn)行高空跳舞的動作。同時還要注意飲食方面的調(diào)整，低鹽低脂飲食，不要抽煙喝酒。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-08-21 1201次
-
腦梗塞高血壓能跳舞嗎病情分析：腦梗塞伴有高血壓的患者能否跳舞，取決于患者目前血壓控制情況和身體狀況。如果目前患者血壓控制平穩(wěn)，沒有心悸，心慌，頭暈等不適癥狀，可以適當(dāng)跳舞，但要注意不能跳動作劇烈的舞蹈，避免引起血壓升高，可以適當(dāng)進(jìn)行一些動作較舒緩的舞蹈。意見建議：如果目前患者血壓控制不穩(wěn)定，且常有心悸，頭暈等癥狀，那不建議跳舞。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-03 1301次
-
高血壓能跳舞嗎高血壓患者可以適度跳舞，但患者在跳舞時應(yīng)遵循以下原則：1、控制運(yùn)動強(qiáng)度高血壓患者應(yīng)避免高強(qiáng)度的舞蹈動作，選擇節(jié)奏較慢、動作柔和的舞蹈更為適宜，如交誼舞、民族舞等。2、合理安排運(yùn)動時間每次跳舞時間不宜過長，建議控制在30-60分鐘內(nèi)，以免過度
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
-
甲亢能跳舞嗎甲亢患者在高代謝癥狀已經(jīng)控制的情況下是可以跳舞的，但是如果甲亢患者還沒有接受治療或者開始接受治療，甲亢的癥狀還很明顯，有明顯的乏力，怕熱，多汗等這些癥狀就不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，像跳舞這種運(yùn)動就暫時不考慮，可以等甲亢控制好之后再選擇這種跳舞運(yùn)動。甲亢的治療方法有三種，藥物，碘131和手術(shù)，這三種方法都
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 326次
