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為你推薦

• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4767次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時(shí)伴有輕微疼痛感。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時(shí)如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。對(duì)于經(jīng)常犯腎虛腰困的人群可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥慢慢調(diào)理腎虛證，同時(shí)在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補(bǔ)氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，滋養(yǎng)于五臟。對(duì)于腎虛腰困可以長期調(diào)理。例如選用具有這些藥配伍的養(yǎng)生茶南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行溫養(yǎng)，其補(bǔ)氣養(yǎng)腎效果還是不錯(cuò)的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生育能力；提供能量，恢復(fù)體力。對(duì)于腎虛腰困的人群或工作中久坐過多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補(bǔ)強(qiáng)身。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 6435次

• 如何改變怯弱性格的困抗
  一，樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，制定一個(gè)詳細(xì)的符合自己的目標(biāo)，最好寫在紙上，貼在自己隨時(shí)都能看到的地方，每天鼓勵(lì)自己。目標(biāo)制定得不可過大，過大則會(huì)失去信心，過小則會(huì)失去意義，要根據(jù)實(shí)際情況，并且每天進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。二，增強(qiáng)自己的自信心，自己給自己打氣，可以每天對(duì)著鏡子練習(xí)，自己對(duì)自己說我很棒，我一定可以成功，然后面帶微笑。著裝一定要莊重，給人沉穩(wěn)的感覺，注重自己的形象也提升自己的自信心，還有就是提高自己的專業(yè)技能，每天給自己充電。三，可以給自己報(bào)個(gè)培訓(xùn)班，也可以自己在家學(xué)習(xí)，網(wǎng)上有很多學(xué)習(xí)的教程，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己有一技之長。
  語音時(shí)長 1:40”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1693次

• 怯弱性格是如何形成的
  怯弱性格的形成有幾個(gè)方面的原因：第一個(gè)就是器質(zhì)性原因，在心理學(xué)上人的器質(zhì)分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型，其中具有黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的兩種人格氣質(zhì)的相對(duì)比較保守，不太合群，容易形成怯弱的性格。比方有的人天生就是愛臉紅，遇到不太熟悉的人就不愛講話，這可能就是這個(gè)原因造成的。第二就是認(rèn)識(shí)性原因，這是對(duì)事物認(rèn)識(shí)不正確的一個(gè)狀態(tài)，導(dǎo)致了性格的怯弱，不能客觀的去評(píng)價(jià)自己的能力產(chǎn)生自卑，從而受到家庭社會(huì)一些不良影響，而變得膽小怕事、謹(jǐn)小慎微。第三就是經(jīng)歷原因，比如曾經(jīng)遭到別人的挖苦、詆毀，關(guān)鍵性考試成績不理想或者是在重要的問題上沒有發(fā)揮好，讓自己變得害羞、膽怯、喪失信心，這種心理是在日常生活中非常常見。
  語音時(shí)長 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 16990次

• 孩子的性格是如何形成的
  病情分析：有先天的遺傳因素，也有后天的環(huán)境因素影響。孩子的性格形成是由先天遺傳因素決定一部分，更主要的是后天生存環(huán)境會(huì)有更大更直接的影響。一個(gè)良好的優(yōu)秀的生存環(huán)境會(huì)明顯的影響孩子的思維方式，言談舉止，最終形成好的性格。意見建議：所以作為家庭成員的作用都很重要，一個(gè)良好的家庭氛圍，為人處事的方式，以及優(yōu)雅的言談舉止，都會(huì)對(duì)孩子起到良好的示范作用，孩子也就會(huì)形成好的性格。
  王輝 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-06-11 2705次

• 小兒癲癇病后性格會(huì)改變嗎
  小兒癲癇病后是有可能引起性格改變的。小兒癲癇病因?yàn)闀?huì)反復(fù)的出現(xiàn)發(fā)作，可以導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑的情緒，時(shí)間長了確實(shí)是有可能引發(fā)性格改變的，可以表現(xiàn)為性格內(nèi)向，不愛說話，不愛和別的小朋友一起交流，一起玩耍等。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-20 1701次

• 改變孩子內(nèi)向性格
  1、要改變孩子內(nèi)向的性格，首先要了解孩子內(nèi)向的原因，害羞，有的孩子因?yàn)楹π?，通常表現(xiàn)為男同學(xué)不喜歡和女同學(xué)交流，女同學(xué)不喜歡和男同學(xué)交流，這個(gè)時(shí)候就該教育孩子怎么處理男女同學(xué)之間的關(guān)系，讓孩子正確地認(rèn)識(shí)到這樣是不是好的。2、除了害羞往往會(huì)因?yàn)橐患虑樽兊脙?nèi)向，比如同學(xué)們的父母都會(huì)接她回家，她總是一個(gè)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 1359次

• 如何培養(yǎng)孩子具有快樂的性格？
  1、讓孩子主宰自己，現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中有些家長不征求孩子的意見，武斷的替孩子拿主意做決定，這樣孩子容易產(chǎn)生一種無能為力的感覺，覺得任人擺布，無可奈何。一般來說能主宰自己命運(yùn)的人是快樂的，在重大的事情和原則問題上，家長應(yīng)該為孩子策劃做主，但是日常小事應(yīng)該盡量的讓孩子自己做主，比方說上學(xué)穿哪個(gè)衣服，看什么電
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 304次