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取環(huán)后10天一般是不可以跑步的。

在取環(huán)的過程之中很有可能會(huì)對女性的生殖器造成創(chuàng)傷,所以女性一定要多注意休息,在2周之內(nèi)不可以劇烈運(yùn)動(dòng),否則會(huì)造成疼痛感加重,并且有可能導(dǎo)致感染的發(fā)生,這就會(huì)嚴(yán)重的危害女性的身體健康。而且女性還要注意日常生活中的護(hù)理,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰的清潔干燥,及時(shí)的清理陰道分泌物,以免造成細(xì)菌的滋生。除此之外,女性還要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),盡量少吃刺激性的食物,以清淡易消化的飲食為主,這樣也能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。

女性在取環(huán)之后除了不能夠跑步之外,也要避免性生活,因?yàn)槟菢雍苡锌赡茉斐筛腥?,從而影響女性身體的恢復(fù),并且女性在這個(gè)過程之中也不能夠進(jìn)行盆浴和游泳,避免著涼,促進(jìn)身體恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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