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蝦仁、西紅柿、雞蛋能一起吃，三者所含營(yíng)養(yǎng)成分之間沒(méi)有什么明顯的沖突，一起食用一般不會(huì)引起身體不適。

蝦仁中富含蛋白質(zhì)、鉀、鎂、磷等成分，不僅能為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能增強(qiáng)人體的體質(zhì)和免疫力，有利于人體的健康。而且蝦仁肉質(zhì)松軟容易被人體消化，是病后或者體質(zhì)虛弱的人群的理想食品。西紅柿含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多，如維生素B1、維生素B2、維生素C以及鐵、鈣、鎂、糖等，需注意脾胃虛寒者、急性腸炎、菌痢患者慎用，以免引起身體不適。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、固醇類(lèi)、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素等物質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的功能有益處。

所以蝦仁、西紅柿、雞蛋可以一起食用，但食用時(shí)需注意，對(duì)以上食物所含營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)敏者禁用，以免引起身體不適。