??不少人在腌制或儲存過程中會遇到“辣白菜變酸”的問題：有人認為這是發(fā)酵的正?，F(xiàn)象，也有人擔心是變質的前兆。究竟該如何判斷？本文從科學角度為你拆解關鍵細節(jié)，教你吃對辣白菜！
?辣白菜的核心工藝是乳酸菌發(fā)酵。乳酸菌在無氧環(huán)境下分解蔬菜中的糖分，產(chǎn)生乳酸，賦予辣白菜獨特的酸味。這種酸味是發(fā)酵成功的標志，不僅無害，反而有益腸道健康。
?若儲存不當（如溫度過高、密封不嚴），辣白菜可能被霉菌、酵母菌等雜菌污染。這些微生物會分解蛋白質和脂肪，產(chǎn)生腐臭味、黏液或霉斑，酸味中混雜著刺鼻氣味，需立即丟棄。雜菌污染可能產(chǎn)生生物毒素，引發(fā)急性腸胃炎、食物中毒，甚至危及生命。
?儲存技巧：延長辣白菜的“黃金期”
1、低溫冷藏：將辣白菜裝入密封容器，置于冰箱冷藏層（0-4℃），可保存3-6個月。低溫能抑制雜菌繁殖，同時減緩乳酸菌活性，避免過度發(fā)酵。
2、避免交叉污染：使用干凈餐具取用辣白菜，防止油污或生水混入，導致雜菌滋生。
??辣白菜雖然比較美味，但是有些人群不可以吃，在吃辣白菜之前可以閱讀一下圖片中的內(nèi)容，希望對您的身體健康有幫助。
