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內膜薄一般是指子宮內膜薄,子宮內膜薄可以通過調理飲食改善、使用藥物治療。

1、調理飲食:子宮內膜薄可能是由于雌激素水平低于導致,可以多吃一些含有雌激素豐富的食物促進子宮內膜增厚,比如可以吃蜂王漿、豆?jié){、雞蛋等。

2、藥物治療:子宮內膜薄也可以在醫(yī)生的指導下服用戊酸雌二醇片或者黃體酮膠囊等藥物治療。

建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,保持自身的清潔衛(wèi)生,避免發(fā)生不潔凈的性生活,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,盡量少吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、肥肉、辣椒等,還要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,保持勞逸結合,避免過度勞累。另外,要保持舒暢的心情,避免精神過度緊張、壓力過大,可適量的增加一些有氧運動,提高機體免疫力,比如練瑜伽、游泳等。

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