坐一會就腰疼可能是腰部肌肉勞損導致的。
長時間保持同一坐姿，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損。也可能是腰椎間盤突出癥引起的，久坐會增加椎間盤壓力，刺激神經(jīng)產(chǎn)生疼痛。另外，腰部受涼也可能出現(xiàn)這種情況。要緩解疼痛，可以適當活動腰部，像前后左右輕輕轉動。也可以熱敷腰部，促進血液循環(huán)。平時注意保持正確坐姿，避免久坐。
坐一會就腰疼怎么回事
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-11-211097次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腎虛腰疼怎么回事腎虛腰疼，大多是因為陽虛不能溫煦機體，出現(xiàn)的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居等不當。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會同時伴有：畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無力等癥狀，嚴重的會出現(xiàn)水液代謝失常，繼而表現(xiàn)為水腫，小便清長，四肢浮腫、陽痿早泄等?；颊邞皶r溫補腎陽進行調(diào)理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補腎陽；美羅參茸鞭丸具有補腎壯陽，強精增髓的功效，緩解腰疼的同時，還能用于陽痿早泄的治療。生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，避免房勞過度，適當?shù)亩嘧鲆恍敉膺\動，加強鍛煉，生活中可以多吃一些溫補類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:51
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-06-21 9522次
-
孕婦腰疼怎么回事孕婦在懷孕期間往往會出現(xiàn)腰疼，這是常見的孕期反應之一，主要原因有以下幾點：1、懷孕以后，孕婦體內(nèi)激素分泌發(fā)生改變，為適應胎兒生長和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韌帶松弛、彈力下降，容易勞損而引起腰疼；2、胎兒迅速發(fā)育長大，子宮也逐漸增大，腹部日益向前凸起，為了保持身體平衡，上身容易向后仰，腰背肌持續(xù)緊張收縮，無法放松休息。久之，會因過度疲勞而引起腰疼。這是孕婦腰疼的主要原因；3、懷孕期間孕婦運動量減少，造成人的基礎體力下降，從而引起腰疼；4、鈣劑攝入不足，容易造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，也會引起腰疼。
01:37
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 4284次
-
坐一會就腰疼怎么回事對于病人出現(xiàn)坐著以后腰部疼痛的情況，如果腰部的疼痛位于腰椎的兩側，主要是腰部肌肉勞損所導致的，這種情況與反復的彎腰活動，以及腰部的外傷以后治療不徹底，受涼以及長時間坐著以后不注意坐姿有關。主要是導致了腰部肌肉出現(xiàn)松弛度的減弱，以及肌細胞的水腫，從而影響了肌肉的受力和活動度，從而在坐著時就會導致明顯的腰部板脹以及疼痛的情況。如果病人腰部的疼痛是中間部位的疼痛，就考慮與腰部的韌帶和骨質(zhì)問題有關，特別是病人出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)增生以后，很容易刺激腰部的韌帶和關節(jié)囊，而坐著時如果不注意坐姿很容易引起韌帶和關節(jié)囊在增生的骨質(zhì)上摩擦，會引起腰部的疼痛。語音時長 1:30”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-16 28126次
-
坐一會腰疼這很明顯是由于長時間坐立、勞累才引起的腰部疼痛癥狀，針對于這樣的病人多數(shù)存在一些基礎性的疾病比如說病人有腰肌勞損、腰肌扭傷或者腰椎的退行性變、椎間盤的突出或者是韌帶的炎癥，在勞累的情況下就會引起病人出現(xiàn)腰痛癥狀的。針對于這些情況的治療最主要的還是需要嚴格得注意休息保護才是病人恢復最好的條件。如果繼續(xù)勞累這種疼痛癥狀是很難改善的，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服務非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、推拿、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。語音時長 1:35”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-11 9476次
-
坐一會就腰疼怎么回事病情分析：坐一會兒就腰疼，一般可見于腰部肌肉勞損、拉傷、筋膜炎或者腰椎間盤突出癥。建議患者要臥床休息為主，減少反復彎腰活動，盡量避免腰部負重。意見建議：對于坐著容易出現(xiàn)腰痛的患者，建議要適當臥床休息，下床時佩戴腰圍保護。在疼痛緩解后，要適當加強腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點式支撐、五點式支撐等，增加背部肌肉力量，提高脊柱的穩(wěn)定性。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2021-02-07 2901次
-
坐一會腿就麻怎么回事坐一會就出現(xiàn)腿麻，可以去醫(yī)院完善腰椎的磁共振檢查。如果身材比較瘦小，比較瘦弱，坐一會兒腿部就會受到壓迫，導致神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)腿麻的感覺，如果本身有靜脈曲張或者坐立的時候過于寒冷，會加重麻木的感覺，平時要多注意避免久坐。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 3707次
-
坐一會腰疼這很明顯是由于長時間坐立、勞累才引起的腰部疼痛癥狀，針對于這樣的病人多數(shù)存在一些基礎性的疾病比如說病人有腰肌勞損、腰肌扭傷或者腰椎的退行性變、椎間盤的突出或者是韌帶的炎癥，在勞累的情況下就會引起病人出現(xiàn)腰痛癥狀的。針對于這些情況的治療最主要的還是需要嚴格得注意休息保護才是病人恢復最好的條件。如果繼續(xù)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 301次
-
坐一會腰疼坐一會兒便感到腰疼，可能是由多種原因導致的，包括坐姿不正、肌肉勞損、腰椎間盤突出等。針對不同原因，可以采取藥物治療、物理治療以及改善生活習慣等方式來緩解疼痛。坐姿不正導致的腰疼，多是因為長時間保持不良姿勢，使得腰部肌肉和韌帶過度拉伸。此時，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
