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消化不良可以吃南瓜

消化不良一般能不能吃南瓜的要結(jié)合自身癥狀而判定。

1、能吃:消化不良是消化系統(tǒng)疾病比較常見的癥狀,主要是由于暴飲暴食或者是胃腸道功能減弱,導(dǎo)致增加胃腸道的負(fù)擔(dān),或者是胃腸道蠕動減慢所致,南瓜里面含有的營養(yǎng)成分是比較高的,里面含有碳水化合物、維生素、粗纖維、蛋白質(zhì),如果出現(xiàn)消化不良的癥狀,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎系模兄诒Wo(hù)胃黏膜,促進(jìn)通便,但是要避免吃太多。

2、不能吃:出現(xiàn)消化不良,容易導(dǎo)致出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐等現(xiàn)象,消化不良癥狀比較嚴(yán)重,通常是不能夠吃南瓜的,因為南瓜作為食物,有可能會加重消化不良的癥狀,也會產(chǎn)生更多的氣體,引起腹痛、腹脹的現(xiàn)象。

消化不良的患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,應(yīng)以清淡易消化為主,避免暴飲暴食,避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽,少量多餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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