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獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)有哪些

獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的,它主要含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素,還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分,葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超過(guò)其他的水果,它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍,蘋(píng)果的17倍,香蕉的4倍,維生素c的含量是柳橙的兩倍。

獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別豐富的,特別是維生素c的含量要高于其他水果,所以在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃的。等到寶寶六個(gè)月以后,如果對(duì)獼猴桃不過(guò)敏的話(huà),也可以給寶寶添加獼猴桃這種輔食。

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