腰疼可能是過度勞累、局部受涼、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過休息、保暖、藥物等方法改善，積極治療后可以使不適癥狀得到明顯減輕。
1、過度勞累：如果患者經常彎腰工作，可能會使腰部周圍的軟組織以及韌帶受到損傷，從而出現(xiàn)疼痛，患者應保證勞逸結合，在休息一段時間后癥狀便會逐漸緩解，無需特殊處理。
2、局部受涼：當外界天氣比較寒冷時，穿的衣服過少，可能會有寒冷空氣刺激腰部，使局部的血液循環(huán)受到障礙，引發(fā)肌肉收縮，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀，應及時增添衣物保暖，可以使用熱水袋對局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，從而改善不適癥狀。
3、腰椎間盤突出癥：發(fā)病原因可能與年齡增長、慢性損傷等有關，患病后容易在局部產生炎癥反應，還會對局部的神經或者軟組織造成壓迫，導致患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用腰痛寧膠囊、腰痹通膠囊、舒筋健腰丸等藥物治療。
除以上幾種原因外，還可能是缺鈣、盆腔炎、腎盂腎炎、腎結石、類風濕關節(jié)炎等原因導致，如果癥狀持續(xù)加重，建議到醫(yī)院進行相關檢查，明確具體病因后展開針對性治療。
