懷孕后通常可以出去旅游，對(duì)女性的身體健康有好處。
女性在懷孕后受體內(nèi)激素水平的影響，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，可以適當(dāng)?shù)耐獬雎糜?，外出旅游能夠使孕婦的心情得到放松，可以改善情緒緊張、焦慮癥狀，而且旅游還能夠開(kāi)闊眼界，另外在旅游期間還能夠品嘗美食，對(duì)改善懷孕后引起的食欲下降有一定的幫助。適當(dāng)?shù)穆糜尾⒉粫?huì)影響腹中胎兒的健康，也不會(huì)引起流產(chǎn)以及早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生，所以女性在懷孕后可以旅游，無(wú)需過(guò)度焦慮和擔(dān)心。
女性在旅游期間也應(yīng)做到勞逸結(jié)合，不可以讓身體過(guò)于勞累。另外，在懷孕期間還應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛肉等，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育有一定的幫助。女性在懷孕期間也應(yīng)定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，能夠了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
