糖尿病患者在吃堅(jiān)果時(shí)，應(yīng)在血糖控制平穩(wěn)期間食用或在兩餐之間食用。這類食物雖然含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和維生素，但含有一定量的脂肪，經(jīng)常吃會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂升高。
糖尿病患者應(yīng)合理膳食，多吃蔬菜和含糖量低的水果。再有，飲食調(diào)理期間，應(yīng)按時(shí)服用降糖類的藥物，患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，盡可能減少并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病人怎樣吃堅(jiān)果
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-09-121380次
以上內(nèi)容僅供參考
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糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。
01:40
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 12624次
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糖尿病人可吃蜂蜜嗎糖尿病人病情穩(wěn)定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。對(duì)糖尿病患者來說，飲食治療的關(guān)鍵是掌握好所攝入糖類的數(shù)量和質(zhì)量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對(duì)較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會(huì)引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。
01:39
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 9269次
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糖尿病人怎樣吃堅(jiān)果堅(jiān)果類的食物對(duì)血糖有影響嗎？堅(jiān)果對(duì)血糖的影響會(huì)比較少，是一個(gè)適合于糖尿病人去吃的一個(gè)比較好的零食，但是在選擇的時(shí)候我們需要注意選擇那些原味沒有加調(diào)味料，或者是一個(gè)自然的結(jié)果，對(duì)于這種奶油、句野或者是有白粉在外面的這種盡量不要去吃，因?yàn)樗旧砗泻芨叩臒崃炕蛘呤翘欠帧５词故窃兜慕Y(jié)果我們要注意的是一般一天吃手的一小把的量合適，不要過量持續(xù)的去攝入，那么雖然可能對(duì)血糖影響比較少但是它是實(shí)際上會(huì)有一個(gè)過高的一個(gè)的熱量，因?yàn)楹椭容^多，過高的熱量也會(huì)影響到這個(gè)體重，然后長期來說胰島素抵抗引起一個(gè)血糖的異常。語音時(shí)長 1:38”
胡劍平
主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2018-07-25 4098次
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冠心病糖尿病人可以吃堅(jiān)果針對(duì)有冠心病和糖尿病的病人是可以吃堅(jiān)果的，同時(shí)還可以吃其他的一些豆制品，比如說黃豆、綠豆、豌豆、扁豆等堅(jiān)果和豆制品都是含膽固醇比較低的，同時(shí)可以補(bǔ)充植物蛋白，除此之外，還可以吃一些肉制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，主要吃一些瘦肉類的，雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉，其中魚肉是最好的，含膽固醇比較低，盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說肝、腦、腎、肺等，這些都是含膽固醇比較高，其他肥肉、蛋黃、蟹黃、魷魚、奶油制品、可可油、椰子油等高膽固醇，飲食也盡量不要吃，除此之外，針對(duì)有糖尿病的患者可以吃一些新鮮的蔬菜，還有黃瓜、西紅柿，這些含糖分比較少的一些食物，糖尿病患者盡量不要吃糖果，還有含糖分比較高的一些水果。語音時(shí)長 01:23”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-05-23 1920次
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糖尿病人怎樣減肥病情分析：糖尿病患者如果肥胖，減肥的方法首先要改變不良的飲食生活習(xí)慣。在限制每天熱量的前提下，避免高熱量，高脂肪飲食的攝入。然后根據(jù)個(gè)人的身體條件，選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，強(qiáng)度和方式。意見建議：建議如果2型糖尿病患者合并重度的肥胖，先通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，如果經(jīng)過生活方式的干預(yù)，體重不見減輕，那么可以考慮使用減重藥物或者減重手術(shù)的方式。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-04-03 1902次
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糖尿病人怎樣吃西洋參病情分析：糖尿病人可以把西洋參切片泡水喝，也可以用西洋參燉湯喝。西洋參是營養(yǎng)比較豐富的一種食物，而且在患上糖尿病之后適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤⒛軌蛟鰪?qiáng)體質(zhì)，但并不能夠完全的控制病情。意見建議：糖尿病患者可以通過使用磺脲類和格列奈類藥物治療，還可以服用二甲雙胍藥物治療，能夠起到降血糖的作用，而且效果比較明顯。在平時(shí)需要控制飲食，減少刺激性食物的攝入。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-09 3010次
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糖尿病人可以吃哪些堅(jiān)果糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等堅(jiān)果。1、核桃：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。不飽和脂肪酸有助于改善血脂狀況，對(duì)糖尿病人的心血管健康有一定益處。不過核桃熱量較高，每次食用量以2-3個(gè)為宜。2、花生：花生含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素E等。但花
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-08 0次
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糖尿病人可以吃哪些堅(jiān)果糖尿病人可以吃是腰果、核桃、松子等堅(jiān)果，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，但是在吃的時(shí)候一定不要過量。糖尿病人平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭?，因?yàn)檠泻胸S富的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┭梢匝a(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)成分，幫助身體提高抵抗力。糖尿病人還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的亞油酸，糖尿病人適當(dāng)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-03-17 1482次
