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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46366次

• 大腿股骨骨折康復訓練

  對于大腿股骨骨折，如果骨折以后，我們做了手術以后的情況下的話，我們應該是麻醉性清醒以后，就要開始進行肌肉的等長收縮。另外要進行踝關節(jié)的活動，腳趾頭的，譬如說往上翹，這些可以防止靜脈血栓，預防靜脈血栓。另外防止肌肉的萎縮，在我們能夠抬離床面的情況下，我們也是主張大腿的一些肌力的鍛煉，比如說抬腿，或者是在愈合以后，我們也是從部分負重，過渡到完全負重，從慢跑或者走路過渡到慢跑，然后從慢跑再過渡到快速的跑步、跑步、轉彎，進行一些靈活度的訓練和肌力的增強的一些訓練。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 40998次

• 跖骨骨折康復訓練簡單方法
  在早期，經(jīng)過手術和固定，這時很容易疼痛和腫脹，在固定保護下可以鍛煉局部的肌肉收縮，比如腳趾，在固定下進行肌肉收縮，可以收縮小腿三頭肌，這樣可以使肌肉避免萎縮，可以促進血液循環(huán)，減輕局部炎癥，避免血栓形成。如果在骨折一定時間之后檢查已經(jīng)有比較可靠的連接，可以進行踝關節(jié)屈伸運動和旋轉，鍛煉肌肉功能，避免造成黏連。在后期愈合良好之后就可以進行主動被動屈伸，彈力帶拉伸，配合器械進行鍛煉，鍛煉腳掌和足趾的力量，并且在醫(yī)生指導下進行復查，逐漸下地。
  語音時長 01:22”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-11 2263次

• 腓骨骨折康復訓練簡單方法
  通過在腓骨骨折康復期中，進行康復訓練，有一些簡單的方法，能夠有利于疾病的緩解，達到進一步的康復。比如可以進行踝關節(jié)、膝關節(jié)主動功能訓練，一般可以逐漸的增加主動和被動的踝關節(jié)的弧形運動，膝關節(jié)的曲屈、伸展的主動和被動運動。但是要循序漸進的增加活動量，避免二次損傷，主要促進相應附著在關節(jié)部位的肌肉的收縮和舒張的訓練。一般12周以后可以逐漸的負重，大多數(shù)情況下都能夠逐漸的恢復正常的腓骨的功能。
  語音時長 01:30”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-08-08 5775次

• 髕骨骨折康復訓練怎么做
  病情分析：髕骨骨折康復訓練可按照以下幾種方法進行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩(wěn)定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅持靜力性收縮，能夠促進局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發(fā)生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復醫(yī)師保護下做膝關節(jié)被動屈伸活動以恢復膝關節(jié)活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關節(jié)應保持完全伸直，避免膝關節(jié)彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關節(jié)為主，注意應逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-05 2603次

• 鷹嘴骨折康復訓練方法
  對于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術治療一般要行肘關節(jié)制動一個半月，以給骨折愈合創(chuàng)造修復條件，所以在固定期間很容易導致肘關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊出現(xiàn)粘連、攣縮的情況，從而導致后期肘關節(jié)屈伸活動時會有明顯的發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復正常的肘關節(jié)屈伸活動。這種情況早期可以行肘關節(jié)部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關節(jié)的屈曲活動，而對于生殖活動可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個月左右時，一定要加強肘關節(jié)的屈伸活動，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關節(jié)放于圓柱上，然后用好受握腕關節(jié)，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復肘關節(jié)的屈曲活動。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3602次

• 髕骨骨折康復訓練6種簡單方法
  一般情況下并沒有具體的髕骨骨折康復訓練6種簡單方法，如果想要做髕骨骨折康復訓練，可以通過踝關節(jié)活動、股四頭肌長收縮練習、直腿抬高等方式訓練。1、踝關節(jié)活動：髕骨通常與髖關節(jié)距離較遠，所以髕骨骨折并不會影響到踝關節(jié)，在骨折后可以適當?shù)淖鲆恍y關節(jié)活動，一般可以間接運動到髕骨部位的肌肉，有助于身體恢復。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 腓骨遠端骨折康復訓練6種簡單方法
  腓骨遠端骨折康復訓練有多種方法，不僅僅只有6種簡單方法。常見的幾種康復訓練方法有腳趾伸直及彎曲鍛煉、踝關節(jié)背伸牽拉向后牽拉、踝關節(jié)向內或向外翻牽拉、踝關節(jié)向內翻等長力量訓練、踝關節(jié)向內翻等長力量訓練、膝關節(jié)活動訓練、抗阻力力量訓練等。1、腳趾伸直及彎曲鍛煉：早期的時候可以進行腳趾伸直、彎曲的功能康復
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-27 1844次