解酒是指使人從醉酒的狀態(tài)中醒過來，恢復(fù)意識或恢復(fù)自制力。解酒的患者可以喝小米粥、山藥粥、南瓜粥、燕麥粥、玉米粥等，但是出現(xiàn)不適癥狀時，還是應(yīng)及時去醫(yī)院就診，避免造成不良影響。
1、小米粥：
小米粥屬于一種容易消化的食物，而且營養(yǎng)豐富，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，在飲酒后適量喝小米粥，可以減少酒精對胃黏膜的刺激，對解酒有幫助。
2、山藥粥：
山藥粥中含有較為豐富的淀粉，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，飲酒后適量喝山藥粥，可以緩解酒后引起的胃部不適、腹脹等癥狀。
3、南瓜粥：
南瓜粥中含有較豐富的維生素以及膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，飲酒后可以適量食用南瓜粥，緩解酒后的不適癥狀。
4、燕麥粥：
燕麥粥中含有的鈣、磷、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，飲酒后適量食用燕麥粥，對解酒有幫助。
5、玉米粥：
玉米粥中含有多種維生素和礦物質(zhì)，飲酒后適量食用玉米粥可減少酒精對胃黏膜的刺激，對解酒有益。
日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，適度飲酒，避免出現(xiàn)不適。
