高血壓是可以喝大棗水的。
由于大棗也是水果,高血壓患者主張多吃蔬菜和水果,攝入足量的鉀,鎂,鈣,由于微量元素和鉀元素有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
那么日常生活中的一切蔬菜,高血壓患者都可以吃,一些含鉀元素比較高的水果,比如橘子,香蕉,蘋(píng)果等,也可以多吃。
除此之外,高血壓還主張低鹽飲食,每日的鹽不超過(guò)六克。低脂肪飲食,盡量吃植物油,不要吃動(dòng)物油,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,可以吃瘦肉類(lèi)的,魚(yú)類(lèi)的和其他豆制品,豆腐,豆?jié){。