女孩幾歲開(kāi)始發(fā)育一般是指幾歲第二性征發(fā)育，女孩一般9~12歲開(kāi)始出現(xiàn)第二性征的發(fā)育。
女孩出現(xiàn)第二性征發(fā)育一般會(huì)表現(xiàn)為乳房開(kāi)始發(fā)育，外生殖器可能會(huì)出現(xiàn)陰毛，隨之也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮，同時(shí)身高的增長(zhǎng)、體重的增長(zhǎng)，隨著外表的變化也會(huì)有明顯的變化。
女孩第二性征發(fā)育如果出現(xiàn)的過(guò)早或者過(guò)晚都屬于不正?，F(xiàn)象，發(fā)育過(guò)早可能是性早熟導(dǎo)致，發(fā)育過(guò)晚可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致，都需要通過(guò)調(diào)整生活方式改善，性早熟者飲食方面要避免攝入含有雌激素的食物、藥物以及保健品，避免攝入過(guò)多高脂肪、高熱量的食物，發(fā)育過(guò)晚可以多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋等，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡即可，保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠。
