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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4813次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9200次

• 一身酸痛怎么辦
  這種情況一般會出現(xiàn)在女性身上，男性也會出現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為這是由于氣血不足而導(dǎo)致的虛癥，可能是氣虛，血虛，脾虛，肺虛。氣虛主要表現(xiàn)為心短，氣短心悸，倦怠無力，動則氣促。血虛主要是頭暈?zāi)垦?，失眠多夢，面黃色斑，容易脫發(fā)。脾虛主要就是腸胃不好，貧血，便溏。這些都會導(dǎo)致血液的回流能力減弱，血流循環(huán)不暢，疲勞或體內(nèi)毒素過多引起上火現(xiàn)象，也可能是受冷感冒或是體虛上火，缺少運動，睡眠質(zhì)量不好，人的體力就會下降，抵抗力就會下降。最常見的就是感冒，咳嗽，口干，咽喉痛，咽喉痛，發(fā)熱，乏力，煩躁，注意力不集中，科學(xué)的合理安排日常工作和生活，要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)以緩解工作壓力，多吃一些，蔬菜和水果補充營養(yǎng)，多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如說芝麻，菠菜，花生，豆腐，新鮮魚類，桂圓干，大蒜，韭菜，阿膠，銀耳，黑木耳等等。
  語音時長 1:59”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4253次

• 一身酸痛無力怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了周身的酸痛，有可能是發(fā)熱導(dǎo)致的，我們可以測體溫，如果體溫明顯高于正常，我們需要完善血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白、支原體抗體、病毒抗體、胸片等相關(guān)檢查，以評估致病菌。不同的致病菌，我們采取的治療方法也是不同的，臨床上以病毒較為常見，血常規(guī)常提示白細(xì)胞正?；虻陀谡?，單核細(xì)胞、淋巴細(xì)胞有時會出現(xiàn)增加，病毒抗體可以是陽性的。如果患者確診為病毒感染，我們可使用奧司他韋、扎那米韋或者是清開靈、蒲地藍(lán)等相關(guān)的藥物。如果患者是由于細(xì)菌感染引起時，我們可使用頭孢、青霉素等相關(guān)的抗生素進(jìn)行治療。如果患者是由于非典型致病菌引起時，我們可使用大環(huán)內(nèi)脂類的抗生素或者是喹諾酮類的抗生素。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:09”
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-05-08 2817次

• 一身酸痛是怎么回事
  病情分析：全身酸痛有可能是全身的肌肉或者關(guān)節(jié)的一些無菌性炎癥。這種情況常見于身體的病毒感染，例如上呼吸道感染，病毒侵犯了全身的肌肉關(guān)節(jié)，從而引起其急性的無菌性炎癥，所以出現(xiàn)全身的酸痛，活動的時候疼痛加重，或者伴有全身乏力的感覺。意見建議：治療方面可以吃非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-27 4704次

• 感覺一身酸痛什么原因
  病情分析：感覺全身酸痛，形成的病因有許多種，比如有風(fēng)濕性疾病，會侵犯全身的各個關(guān)節(jié)，引起全身的酸痛。過度的勞累，做過重的體力活，疲勞引起的肌肉酸痛。另外也要注意鑒別診斷是否患上了皮膚干燥癥。意見建議：出現(xiàn)這樣的情況，如果排除疲勞導(dǎo)致的，最好先去臨床做檢查，通過檢查確定診斷后，根據(jù)不同的病因，采取不同的治療措施。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-12 1504次

• 感冒出了一身汗怎么辦
  感冒，出了一身汗，首先應(yīng)注意補充水分，多喝一些溫水。另外，可以在溫水中適當(dāng)?shù)募右稽c鹽，可以有效補充人體丟失的鈉離子，另外，感冒出了一身汗，提示之前有發(fā)熱的情況，應(yīng)密切監(jiān)測體溫變化，如果體溫仍然較高，應(yīng)適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┩藷崴幬?。感冒出了一身汗，這時很容易因晾汗，而導(dǎo)致再次受涼，所以，應(yīng)及時的更換濕的衣服
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 455次

• 打了加強(qiáng)針一身痛發(fā)燒
  打了加強(qiáng)針一身痛、發(fā)燒一般是因為疫苗不良反應(yīng)、過敏、感冒等原因?qū)е?，可以通過物理降溫、藥物治療等方式進(jìn)行改善。加強(qiáng)針是指在完成原有的疫苗接種計劃以后，為了增加人體的免疫力，再次接種的一針疫苗，可適用于多種多樣的疫苗接種計劃。1、疫苗不良反應(yīng)：如果患者在打了加強(qiáng)針之后，身體對疫苗出現(xiàn)不良反應(yīng)，就會引起
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-21 0次