養(yǎng)肝護(hù)肝的方法通常有食物調(diào)理、服用藥物以及生活習(xí)慣調(diào)整。
如何護(hù)肝養(yǎng)肝
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2124259次
1、食物調(diào)理?；颊咂綍r(shí)可以多吃具有疏肝理氣作用的堅(jiān)果，比如核桃、開心果、花生等，這些食物對(duì)保肝護(hù)肝有一定的作用，同時(shí)還需要多吃一些保肝護(hù)肝的食物，比如胡蘿卜、卷心菜、紫甘藍(lán)、白菜等，經(jīng)常吃這些食物對(duì)防止肝臟出現(xiàn)損傷有一定的作用。
2、服用藥物。如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了損傷的情況，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素E、谷胱甘肽、乙酰半胱氨酸等藥物治療，如果病情比較嚴(yán)重，還需要服用多烯磷酸酰膽堿，熊去氧膽酸等藥物。
3、生活習(xí)慣。在服用藥物期間還需要調(diào)理良好的作息習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要吃刺激性的食物，以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。
如果肝臟出現(xiàn)了不適的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查并治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-16 17026次
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養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的中成藥有很多，例如護(hù)肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等?；颊咭智迨遣《拘缘摹⑺幬镄缘?，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據(jù)病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝。另外，臨床上養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸?？傊?，要根據(jù)具體情況在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
01:33
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-09 16263次
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中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝第一，我國(guó)中醫(yī)自古就有季節(jié)養(yǎng)生的傳統(tǒng)，中醫(yī)認(rèn)為春季萬(wàn)物生發(fā)，樹木生長(zhǎng)，五行屬木，而肝臟中醫(yī)五行屬木，春季宜養(yǎng)肝。第二，中醫(yī)講究的是情志養(yǎng)肝，肝在志為怒，正所謂怒傷肝，因此平時(shí)要注意調(diào)整自己的情緒，長(zhǎng)期的精神抑郁，或突然的怒火中燒都會(huì)使肝臟氣血失調(diào)，影響肝的疏泄功能。第三，作息規(guī)律，起居有常對(duì)于肝臟和肝有很大的影響，中醫(yī)的子午流注中講到，肝膽在晚上十一點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)最為興盛，各個(gè)臟腑的血液都流進(jìn)肝臟，此刻肝臟解毒作用已達(dá)到最高峰，因此人也應(yīng)該順應(yīng)自然，保證充足的休息。此外中醫(yī)認(rèn)為人臥則血?dú)w肝，因此養(yǎng)肝的最佳方式就是好好休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-10-03 19303次
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怎么養(yǎng)肝護(hù)肝養(yǎng)肝護(hù)肝要做到以下幾方面：第一：保持正常的體重，體重更重會(huì)讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的幾率那也會(huì)升高，如果全身的脂肪減少，肝臟的脂肪也會(huì)明顯下降，肝病病人升高的肝功能指數(shù)中的方式就是在均衡飲食的基礎(chǔ)上規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。第二：遠(yuǎn)離各種可能受血污染的器具，避免不必要的輸血打針，刺青還有和他人共享牙刷、刮胡刀等，以減少接觸可能受到血液污染的器具。第三：保持均衡飲食，不均衡的飲食會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟把食物轉(zhuǎn)換為身體能量，對(duì)于肝臟來(lái)說(shuō)把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更費(fèi)勁。第四：注意衛(wèi)生，不喝生水也不生吃海鮮，因?yàn)楦鞣N貝類是容易受到a型肝炎病毒感染的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-11-13 64934次
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒病情分析：想要養(yǎng)肝護(hù)肝排毒，首先需要不做對(duì)肝臟有害的事情，如熬夜，不規(guī)律不健康飲食，吸煙喝酒等。其次，多吃些富含維生素C的水果蔬菜等，可以起到排毒的作用，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟起到保護(hù)作用。意見建議：建議肝臟存在疾患的患者盡早或者定期去醫(yī)院檢查肝功能，明確肝臟情況以及時(shí)采取有針對(duì)性的藥物治療，避免私自濫服藥物耽誤病情。平時(shí)注意規(guī)律作息，清淡飲食，戒煙限酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-10-08 2001次
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中醫(yī)上如何養(yǎng)肝護(hù)肝病情分析：肝臟是人體重要的器官，是中醫(yī)所說(shuō)的五臟之一。從中醫(yī)的角度來(lái)講，急躁易怒會(huì)影響肝臟氣血失調(diào)，影響肝的疏泄功能。因此在日常生活中要注意調(diào)理飲食起居，正確的養(yǎng)肝護(hù)肝。建議要保持良好心情，不要憤怒生氣。養(yǎng)成良好的性格，樂(lè)觀開朗。并且要注意飲食均衡，少吃辛辣食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要喝酒過(guò)多。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要?jiǎng)诶郯疽?。保持適量的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。平時(shí)可以多吃一些保肝的食物和藥物。注意脾胃的保養(yǎng)，對(duì)調(diào)養(yǎng)肝臟也有好處。意見建議：建議如果肝臟有異常，需要到醫(yī)院做肝功能檢查，并且結(jié)合彩超檢查看看有沒(méi)有問(wèn)題，自己不要盲目亂用藥物調(diào)理，以免影響健康。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-07-03 1904次
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如何護(hù)肝養(yǎng)肝護(hù)肝養(yǎng)肝一般可以采用合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、避免有害物質(zhì)攝入、定期檢查等方法。肝臟作為人體的重要器官，承擔(dān)著解毒、代謝和免疫等多種功能。護(hù)肝養(yǎng)肝合理飲食是基礎(chǔ)，保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)肝臟健康至關(guān)重要。例如，瘦肉、魚
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、保證充足睡眠、應(yīng)用藥物等方式養(yǎng)肝護(hù)肝，有利于肝臟健康。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、柑橘、獼猴桃、西蘭花等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高自身免疫力以及抵抗力，有利于肝臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一般不會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。2、保證充足睡眠：日常
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
