專家建議: 能適量吃
建議用量: 120g（約3個(gè)）/天
慎食人群: 急性胃腸炎、腸易激綜合征的患者
宜食原因: 李子中的維生素含量比較高，適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的膳食纖維能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可減少患者出現(xiàn)便秘的癥狀，而且不會(huì)加重患者的病情。
注意事項(xiàng): 吃李子之前應(yīng)清洗干凈，可直接吃，也可榨成汁，避免過(guò)量吃，以免引起腹瀉。
正文:
系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者能適量吃李子。
建議用量：120g（約3個(gè)）/天。
系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者應(yīng)保證攝入充足的維生素和蛋白質(zhì)。李子中的維生素含量比較高，適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的膳食纖維能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可減少患者出現(xiàn)便秘的癥狀，而且不會(huì)加重患者的病情。
吃李子之前應(yīng)清洗干凈，可直接吃，也可榨成汁，避免過(guò)量吃，以免引起腹瀉。急性胃腸炎、腸易激綜合征的患者吃李子后容易對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，可使腹痛、腹瀉的癥狀加重，所以應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
患者在日常生活中應(yīng)注意休息，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，出門時(shí)應(yīng)佩戴口罩，使用遮陽(yáng)傘或穿戴防曬衣，減少陽(yáng)光直射，以免加重病情。還應(yīng)注意保持皮膚清潔，盡量用溫水洗浴，防止病情加重。
