感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的飯菜，比如說用冰糖雪梨等熬成粥，或者是喝一些瘦肉粥，青菜粥等。這些食物都能夠補(bǔ)充感冒過程中機(jī)體所消耗的能量和水分，對(duì)感冒的恢復(fù)有一定的幫助。
感冒之后要盡量避免生冷油膩刺激性食物的攝入，保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣。
感冒吃什么飯菜
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2024-09-121310次
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感冒了吃什么飯菜合適感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時(shí)的補(bǔ)充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時(shí)的補(bǔ)充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機(jī)體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機(jī)體的免疫能力。
02:14
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-31 11235次
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感冒吃什么藥感冒是最常見的疾病，而“感冒用什么藥好”是被咨詢最多的問題。對(duì)于這個(gè)問題，今天就來給大家解答一下。感冒藥既包括中成藥又包括西藥，如蒲地藍(lán)消炎口服液、復(fù)方氨酚烷胺顆粒等，中成藥因?yàn)槟退幮孕?、安全性相?duì)較好，患者接受度高。感冒多由病毒感染引起，人們過度勞累、氣溫驟然發(fā)生變化、免疫力下降，如果這時(shí)候遭受病毒的侵襲，容易引發(fā)感冒。至于感冒要吃什么藥，需要根據(jù)癥狀合理治療。如果感冒癥狀較輕，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，感冒也會(huì)好轉(zhuǎn)。若感冒癥狀較為嚴(yán)重，伴隨咽紅咽痛、咳嗽、鼻塞等癥狀，就需用藥治療。為防止病情加重或合并細(xì)菌感染，可服用蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物，藥物具有清熱解毒，消腫利咽的功效，可緩解成人及兒童的感冒癥狀。另外，建議患者感冒時(shí)多喝熱水，促進(jìn)身體新陳代謝，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，才能更快的康復(fù)。如需具體用藥，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 23004次
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感冒吃什么飯菜感冒的患者在飲食上要注意，可以適量的吃一些饅頭，米飯，面條，面包等。這些食物易于消化吸收，而且含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，可以為身體提供能量，補(bǔ)充氨基酸，有助于感冒的康復(fù)。另外，感冒患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜，如菠菜，芹菜，油菜，西蘭花，黃瓜等，適量的吃一些這樣的蔬菜，能夠補(bǔ)充維生素，膳食纖維，提高免疫力，也有助于感冒的康復(fù)。感冒的患者盡量避免吃太油膩的食物，如油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，黃油等。因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于感冒的康復(fù)。另外，感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，避免飲酒，要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，提高免疫力，促進(jìn)感冒康復(fù)。語音時(shí)長 01:26”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-06 7212次
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寶寶感冒吃什么飯菜寶寶感冒一般給予飲食上要特別注意，以清淡飲食為主，不能吃一些辛辣刺激，還有生冷過硬的食物以及難以消化的食物。因?yàn)閷殞毐旧硐δ懿皇翘?，如果在感冒的時(shí)候再吃一些過于油膩或者是一些比較難以消化的食物，這樣會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，并且不利于所吃的食物營養(yǎng)吸收。針對(duì)寶寶感冒一般建議給患兒多喝水，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，水果類可以給寶寶多吃一些獼猴桃、梨子、蘋果、葡萄、柚子，蔬菜類可以給寶寶多吃一些西紅柿、南瓜、菠菜、西蘭花、花菜、芹菜等等。這些對(duì)于寶寶來說既可以補(bǔ)充它所需的營養(yǎng)物質(zhì)，又可以通過補(bǔ)充大量的維生素c提高寶寶的抗病能力，減少感冒發(fā)病次數(shù)，這樣在感冒時(shí)多吃也是非常有益的。語音時(shí)長 01:42”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-03-10 15510次
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孩子感冒了吃什么飯菜孩子感冒之后的飲食應(yīng)以清淡易消化吸收為主。平時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)小米粥，面條，菜泥等食物。蔬菜可以吃些白蘿卜，藕菠菜，小油菜，胡蘿卜，綠菜花等蔬菜。不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食品。多給孩子喝些溫開水，避免著涼。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-08 3101次
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發(fā)燒感冒吃什么飯菜好這要看是風(fēng)熱型感冒還是風(fēng)寒型感冒。風(fēng)寒性感冒建議用生姜燉蘑菇雞湯，以發(fā)汗退燒。風(fēng)熱型感冒要吃清熱散風(fēng)熱的食物，如綠豆、蘿卜、白菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿等。不管是哪種感冒，應(yīng)多喝水，多休息，用熱水泡泡腳。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-21 4102次
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感冒發(fā)炎吃什么飯菜感冒發(fā)炎之后應(yīng)該吃清淡的飯菜，比如小米粥、米糊等容易消化的食物，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。吃清淡點(diǎn)意味著要少油、少鹽、少糖、少辣的食物，可以吃一些小米粥、米糊等，同時(shí)在烹飪食物的過程中，要避免使用油炸、熏烤等方式，盡量采取清蒸、水煮等方式，同時(shí)要多吃各種水果和蔬菜，保證飲食多樣化，為人體補(bǔ)充所需的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-02-17 548次
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感冒發(fā)炎吃什么飯菜感冒發(fā)炎時(shí)，合理的飲食選擇對(duì)于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要?；颊咭藬z入清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，具體建議如下：推薦攝入粥類，如小米粥、米糊等。這類食物不僅易于消化，還能為身體提供必要的能量。同時(shí)，它們的溫和性質(zhì)有助于緩解咽喉部的不適感。新
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-10-31 0次
