哺乳期通常是指女性在生產(chǎn)后開(kāi)始分泌乳汁喂養(yǎng)新生兒的時(shí)期，一般可持續(xù)六個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，具體因個(gè)人體質(zhì)和哺乳需求而異。
哺乳期開(kāi)始于產(chǎn)后即刻，這時(shí)母親的乳腺開(kāi)始分泌初乳，其富含免疫成分，對(duì)新生兒健康極為有益。隨著時(shí)間的推移，乳汁的成分和量會(huì)逐漸變化，以適應(yīng)嬰兒成長(zhǎng)的需要。哺乳期的長(zhǎng)度因人而異。一般建議母親至少純母乳喂養(yǎng)六個(gè)月，并在此后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)添加輔食，直到嬰兒兩歲或更長(zhǎng)時(shí)間。但是實(shí)際哺乳期可能因母親的健康狀況、工作需求以及嬰兒的接受程度等因素而有所調(diào)整。
在哺乳期，可能需要額外的營(yíng)養(yǎng)支持以維持乳汁的質(zhì)量和數(shù)量，哺乳過(guò)程中應(yīng)保持心情愉悅，還應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整哺乳計(jì)劃，遇到困難時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，以確保哺乳期順利進(jìn)行。
