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生榛子放三年一般不能吃,以免吃了之后對身體健康造成影響。

生榛子是日常生活中常見的一種堅果,具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還含有豐富的脂肪、氨基酸、碳水化合物,還含有鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)元素。吃生榛子可以為機體補充營養(yǎng),但是這種堅果有一定的保質(zhì)期,一般可以存放一年左右,如果放置三年會導致生榛子中的營養(yǎng)成分流失,而且還有可能會出現(xiàn)變質(zhì)、腐爛等情況,進食之后不僅不能補充營養(yǎng),還會對胃部黏膜造成刺激,容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀,所以生榛子放三年后不能吃。

如果吃了放置時間過長的生榛子身體出現(xiàn)了不適,需要及時就醫(yī),通過催吐、洗胃的方法治療。在日常生活中一定要注意飲食衛(wèi)生,不可以進食不潔的食物,以免損害健康。

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