掉頭發(fā)也就是脫發(fā)，分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā)，要根據(jù)病因及嚴(yán)重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。
掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)
劉軍連主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院皮膚性病科
2021-11-207573次
腎虛脫發(fā)：腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，可能還會(huì)表現(xiàn)為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發(fā)黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴(yán)重，脫發(fā)還不是很多，可以平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效，又沒什么副作用。如果脫發(fā)嚴(yán)重，已經(jīng)能明顯看出，要遵醫(yī)囑應(yīng)用生發(fā)丸，可以補(bǔ)肝滋腎，烏須黑發(fā)。
血虛脫發(fā)：中醫(yī)講發(fā)為血之余，所以血虛也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，平時(shí)可以吃點(diǎn)大棗，南瓜燈，如果脫發(fā)嚴(yán)重，已經(jīng)表現(xiàn)出斑禿燈，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有養(yǎng)血祛風(fēng)，益精填髓之功效。
平時(shí)還需要注意避免熬夜，避免壓力過大，也要避免過食辛辣刺激飲食。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質(zhì)細(xì)胞決定的，凡是能影響、干擾毛母質(zhì)細(xì)胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā)，常見的因素有以下幾種：第一、內(nèi)分泌因素，比如雄激素，如果體內(nèi)雄激素過高，會(huì)引起毛囊萎縮、微小化，從而引起脫發(fā)；第二、神經(jīng)免疫因素，如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火，通過神經(jīng)免疫調(diào)解影響毛母質(zhì)細(xì)胞功能，進(jìn)而引起脫發(fā)。第三、營養(yǎng)素的缺乏，患者出現(xiàn)貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病，造成維生素或者其他營養(yǎng)元素缺乏，毛母質(zhì)細(xì)胞功能就會(huì)受到影響，也會(huì)引起脫發(fā)。
01:44
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-16 6094次
-
掉頭發(fā)是什么原因首先我們把脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)兩大類。頭發(fā)跟我們?nèi)艘粯邮怯猩模袀€(gè)新陳代謝，我們的頭發(fā)有生長期，休止期和退行期。我們正常人的頭發(fā)就是處于這些三個(gè)時(shí)期的一個(gè)動(dòng)態(tài)的循環(huán)，不停地往復(fù)。每天有一定量的毛發(fā)生長，也有一定量的毛發(fā)脫落。一般來說我們正常成年人每天脫落頭發(fā)不超過70到100根，都屬于正常的生理范圍，是一種正常的人的新陳代謝。但有的時(shí)候可能加上一些干燥的季節(jié)，脫發(fā)會(huì)增多，或者說由于一段時(shí)間洗護(hù)不當(dāng)也會(huì)造成掉發(fā)的增多，主要是短期的。我們的頭發(fā)還會(huì)繼續(xù)生長，你的頭發(fā)看不到這種稀疏，那都是一個(gè)正常的生理性脫發(fā)，不用擔(dān)心。但是有些人他脫得并不多，每天二三十根，也在正常范圍之內(nèi)，但是他的頭發(fā)逐漸地稀疏了，那這就是病理性脫發(fā)了。最常見的病理性頭發(fā)就是雄激素性脫發(fā)，它占所有的病理性脫發(fā)大約95%以上。其次就是斑禿，我們俗稱鬼剃頭。那么還有就是休止性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)，還有一些藥物可以引起脫發(fā)等等。具體的掉發(fā)的原因，要根據(jù)你的這種情況，脫發(fā)的程度，還有你現(xiàn)在的毛發(fā)的稀疏狀況，必要的時(shí)候需要我們醫(yī)生做一些相關(guān)的檢查，像皮膚鏡檢查，看一下毛囊頭皮是否正常，多種情況去考慮。那么還有一些脫發(fā)是不可逆的、瘢痕性的，像紅斑狼瘡引起的脫發(fā)，硬皮病，發(fā)生在頭皮引起的脫發(fā)等等。所以具體的掉發(fā)是什么原因，一定要找專業(yè)醫(yī)生，具體的分析以后，再針對(duì)性的進(jìn)行指導(dǎo)。
02:29
魏愛華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2019-02-13 198568次
-
掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過食療的方法來治療脫發(fā)的一個(gè)方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個(gè)人的，因此在進(jìn)行之前一定要去咨詢自己的主治醫(yī)師，讓醫(yī)師根據(jù)自己的病情來分析應(yīng)該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的，一是血熱偏盛，耗陰傷血，陰血不能滋養(yǎng)毛皮；二是脾胃濕熱，加上肥甘過厚，傷胃損脾頭發(fā)而出現(xiàn)粘膩而脫落。有益生長頭發(fā)的食物包括：一、宜補(bǔ)充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物，比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物，如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。語音時(shí)長 1:58”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-21 37761次
-
化療掉頭發(fā)還是放療掉頭發(fā)相對(duì)放療更容易掉頭發(fā)，化療和放療都是治療惡性腫瘤重要的手段之一，都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的不良反應(yīng)。放療常常導(dǎo)致放射性肺炎，放射性腸炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制?；煴容^常見的不良反應(yīng)主要有胃腸道反應(yīng)，骨髓抑制，肝腎功能損傷，過敏，靜脈炎。在治療期間要注意評(píng)估是否有不良反應(yīng)的出現(xiàn)，以及不良反應(yīng)的程度，早期發(fā)現(xiàn)，早期處理，避免產(chǎn)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，有可能影響患者的生活質(zhì)量，甚至有可能危及患者的生命。語音時(shí)長 01:09”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-01-26 6106次
-
掉頭發(fā)要吃什么食物病情分析：掉頭發(fā)要吃什么需要根據(jù)掉頭發(fā)的原因而定，掉頭發(fā)的原因有很多，例如熬夜，營養(yǎng)不良等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，患者應(yīng)查明原因后對(duì)癥治療，避免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。意見建議：建議患者在日常生活中多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，戒煙戒酒，避免肥膩性食物，清淡飲食，早睡早起，睡前禁止和咖啡以及碳酸飲料等?；颊呷绯霈F(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象可到進(jìn)行積極治療，必要時(shí)可以進(jìn)行植發(fā)。
汪治國
副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2020-03-19 1101次
-
掉頭發(fā)缺哪種東西？病情分析：掉頭發(fā)有可能是缺乏B族維生素或者是缺乏營養(yǎng)的原因，缺乏微量元素，不能夠滋潤到頭皮，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)比較嚴(yán)重的現(xiàn)象。意見建議：平時(shí)需要多喝水，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，避免食用辛辣、刺激性的食物、油膩的食物，多吃新鮮水果蔬菜，多吃肉類、雞蛋、牛奶等。積極參加戶外活動(dòng)，保持正常的光照，提高身體免疫力，補(bǔ)鈣等，可以補(bǔ)充適量的維生素，如維生素B12，保持充足的睡眠。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2022-01-12 401次
-
掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)也就是脫發(fā)，分為腎虛脫發(fā)及血虛脫發(fā)，要根據(jù)病因及嚴(yán)重程度決定食物藥物調(diào)養(yǎng)。腎虛脫發(fā)：腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，可能還會(huì)表現(xiàn)為腰酸背痛，陽痿早泄，面色發(fā)黑，手足不溫，小便清長，大便溏薄等，如果癥狀不嚴(yán)重，脫發(fā)還不是很多，可以平時(shí)多吃點(diǎn)黑芝麻，枸杞等，這些都屬于藥食同源，既有藥物烏發(fā)生發(fā)的功效，又沒什么副作
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-13 1525次
-
掉頭發(fā)要吃什么東西才能調(diào)養(yǎng)掉頭發(fā)的現(xiàn)象讓許多人感到困擾，而合理的飲食調(diào)養(yǎng)是改善這一問題的重要途徑。以下是一些建議的食物，它們有助于減緩脫發(fā)并促進(jìn)頭發(fā)健康。首先，富含蛋白質(zhì)的食物是頭發(fā)健康的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長和強(qiáng)度至關(guān)重要。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括雞
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-08-07 0次
