??每到換季或陰雨天,不少人總感覺手腳冰涼、胃脹不適,甚至夜里翻來覆去難入睡。其實,用廚房里的生姜、紅棗和甘草,就能煮出一杯驅(qū)寒養(yǎng)胃的姜棗甘草茶,那么,姜棗甘草茶有什么不為人知的功效與作用呢?
姜棗甘草茶常見的功效與作用
??溫陽散寒:生姜性溫,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解畏寒、手腳冰涼;紅棗補(bǔ)中益氣,兩者搭配可改善風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)疼痛,尤其適合體寒者。
??調(diào)理脾胃:甘草補(bǔ)脾益氣,生姜刺激胃液分泌,紅棗緩和藥性,三者協(xié)同可緩解食欲不振、胃脹、反酸,適合消化不良、慢性胃炎人群。
什么人不適合喝姜棗甘草茶?
??陰虛火旺者:易加重口干、失眠等癥狀。
??濕熱體質(zhì)者:可能助濕生熱,引發(fā)上火或頭重等。
??糖尿病患者:甘草、紅棗含糖,需控量或遵醫(yī)囑。
??姜棗甘草茶是“家庭養(yǎng)生茶”,但需因人制宜,并且在應(yīng)用期間也需要了解相關(guān)注意事項,具體見圖!