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感冒一天就好通常可以說明患者的抵抗力強。但如果是侵襲力較強的病毒或細菌,對抵抗力強的患者仍可造成嚴重感染。因此,平時仍要注意保暖,注意休息,避免受涼。我們平時應養(yǎng)成良好的生活習慣,以避免各種疾病的發(fā)生。少吃或不吃辛辣、油膩的食物,避免暴飲暴食,禁止吸煙飲酒。此外,還應按時作息,避免長期熬夜。

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