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在平常的日常生活中應(yīng)該要多喝水,盡量避免吃辛辣、刺激性的食物。同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,增強(qiáng)抵抗力,天氣變化的時候要注意保暖,避免受涼。

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