女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調理身體，避免子宮恢復不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補血，子宮是比較難恢復的?？梢栽诜置浜蠓靡恍┲谐伤巵硌a氣血，例如補血益母丸等。其中阿膠、當歸等補血活血的成分能夠幫助補血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
女人如何養(yǎng)子宮
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院產科
2022-01-212633次
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女人如何養(yǎng)子宮女性保養(yǎng)子宮和卵巢首先要做到生活要規(guī)律，不要熬夜，不要煙酒過度。其次，在沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜的損傷。還有女性在分娩之后，要注意調理身體，避免子宮恢復不良。通常女性在分娩之后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況，如果如果不注意補血，子宮是比較難恢復的?？梢栽诜置浜蠓靡恍┲谐伤巵硌a氣血，例如補血益母丸等。其中阿膠、當歸等補血活血的成分能夠幫助補血活血，祛瘀生新，有利于分娩之后子宮的恢復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 17660次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的預防問題，是一個非常復雜的問題，因為子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數(shù)，因為子宮肌瘤得病的原因，理論來說是一個內分泌失調的一個過程，子宮內膜、子宮肌層出現(xiàn)了一些病變，從發(fā)展學上來說，如果保持一個適時的心態(tài)，很好的一個內分泌的狀態(tài)，可能子宮肌瘤的話，就發(fā)生的機會會少，或者不再發(fā)生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，有時候是不能預測的，所以要適時的檢查身體，早期發(fā)現(xiàn)早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預防，保持良好的心態(tài)，其實就能預防子宮肌瘤的發(fā)生。
01:05
樊慶泊
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 9247次
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怎么保養(yǎng)子宮保養(yǎng)子宮，其實最簡單的方法就是不要意外懷孕，不要去做人流。然后平時經期的性衛(wèi)生，經期不要有性生活，經期不要去游泳，除非是有一些個別的職業(yè)要求，比如運動員，就另當別論。在臨床上會有一些病人，自己到海灘度假，覺得花了很多錢去，又下不了水，月經的快干凈的時候，或者自認為可以的時候就下水了，回來后就有一些疾病發(fā)生。經期的性衛(wèi)生，在一定程度上我們還是需要普及。語音時長 1:22”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-19 15424次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮1、臥床休息。女性在人流結束后不要馬上起床，應該在醫(yī)院休息兩個小時以后才回家，回家后應臥床休息三天左右，除進食和上廁所之外，其余的時間不要起床。在人流后半個月內不要從事重體力勞動，因為過度勞累，會導致子宮脫垂、內臟下墜等。2、保持私處干凈。人流導致子宮內膜受損，子宮在自我修復過程中，會使陰道分泌物增多，導致細菌增生。建議要注意清潔，勤換內褲，注意消毒，半個月內避免盆浴。3、節(jié)制房事。流后一個月內禁止性交，因為人流后子宮尚未愈合，此時性交容易造成細菌侵入，從而出現(xiàn)婦科炎癥。4、增加營養(yǎng)。人流術后應注意飲食，多吃肉類、魚類、豆類制品等，含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，加強營養(yǎng)，增加機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。5、注意保暖。人流后半個月內不要碰冷水，應少洗頭，衣物要保暖，勿飲冷飲，預防著涼和感冒。語音時長 1:58”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-08 30733次
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吃什么養(yǎng)子宮通常情況下多吃豆制品類的食物，可以促進體內植物激素的吸收，間接導致卵巢的排卵功能正常，所以也具有養(yǎng)子宮的療效，但是單純的豆制品其實對子宮沒有明顯的作用，只是可以增加子宮內膜的厚度，從而促進月經量的增加而已。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-03 2703次
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引產后怎么保養(yǎng)子宮病情分析：對于大月份引產的女性，由于在引產時需要清宮，將宮腔內的殘留組織刮出，所以就可能會損傷子宮內膜基底層，因此在引產后想要保養(yǎng)子宮，通常建議可以考慮服用短效避孕藥來促進子宮內膜的修復，從而使子宮更快恢復正常，常?？梢苑脙?yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等藥物。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規(guī)律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫(yī)囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-06 1802次
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人流后怎么保養(yǎng)子宮人工流產以后一定要保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，一個月內禁止同房，禁止盆浴，避免引起感染。建議人工流產以后一定要注意飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應季的水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，還應該注意避免勞累，避免受涼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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人流做多了怎么恢復和保養(yǎng)子宮多次人流后的子宮恢復與保養(yǎng)需綜合飲食、休息、藥物及個人衛(wèi)生等多方面進行。飲食調理，患者應選擇富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚、禽類及豆類，同時多吃新鮮蔬果，以補充維生素。此外，由于人流可能導致失血，因此應特別注意補充鐵質，預防貧血，可多吃動物肝
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-11 0次
