可以選擇多吃一些含脂肪還有碳水化合物比較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪，存于皮下。使瘦弱者體態(tài)壯健起來。胃腸功能較弱的瘦子可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，魚類也易消化和吸收，日常補(bǔ)充，正分子水蘇糖，水蘇糖通過調(diào)理整個腸胃消化循環(huán)系統(tǒng)?？梢杂行г鰪?qiáng)腸胃對營養(yǎng)的均衡吸收，同時促進(jìn)體內(nèi)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)體質(zhì)。身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺糖尿病腎上腺消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕，排除疾病情況已半才可以實施增肥計劃，例如足夠的蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物等等。
吃什么容易胖起來
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-221897次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么容易排便正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇促排便的中成藥進(jìn)行改善，比如藍(lán)素雙仁潤腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的虛性便秘，對實性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進(jìn)大便排出，并調(diào)理腸道環(huán)境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會使患者出現(xiàn)便秘，此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動，使大便可以正常排出，預(yù)防便秘現(xiàn)象。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:47
戎光
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-12-28 4136次
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吃什么容易中風(fēng)中風(fēng)就是我們所說的腦血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的兩大類。出血性的像腦出血，還有像蛛網(wǎng)膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是腦梗死，腦血栓形成等等。這些它的發(fā)生，一般都和我們的三高有一定的關(guān)系，無論是高血壓，還是糖尿病，還是高脂血癥，都容易誘發(fā)中風(fēng)。當(dāng)然年齡因素，包括生活習(xí)慣，包括像精神緊張、酗酒等等，抽煙都有一定的影響。但是像這種情況，我們一般要注意就是飲食上要注意，盡量避免產(chǎn)生高血壓、高血脂、高血糖這些，比如像限糖，然后低鹽飲食，然后低脂飲食，這樣的話就會對預(yù)防中風(fēng)有一定的作用。
01:12
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 4636次
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吃什么容易胖起來可以選擇多吃一些含脂肪還有碳水化合物比較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪，存于皮下。使瘦弱者體態(tài)壯健起來。胃腸功能較弱的瘦子可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，魚類也易消化和吸收，日常補(bǔ)充，正分子水蘇糖，水蘇糖通過調(diào)理整個腸胃消化循環(huán)系統(tǒng)。可以有效增強(qiáng)腸胃對營養(yǎng)的均衡吸收，同時促進(jìn)體內(nèi)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)體質(zhì)。身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺糖尿病腎上腺消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕，排除疾病情況已半才可以實施增肥計劃，例如足夠的蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物等等。語音時長 1:32”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 25360次
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吃什么會胖起來如果想要肥胖的話，主要是需要攝入大量的碳水化合物，要多休息。這樣脂肪就會堆積就會肥胖，建議多吃面食等含有淀粉的食物，只要吃的夠多，肥胖是肯定會的，還要多吃蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉、血液、皮膚和身體器官組織的正常生長發(fā)育。蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，組織細(xì)胞和人體的代謝活動離不開，所以想要打造好體質(zhì)，蛋白質(zhì)是很好的選擇，具有增強(qiáng)免疫力的保健功能，平時要注意多喝溫開水、多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累。平時也要適當(dāng)鍛煉身體，注意保持心情舒暢，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 32623次
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吃什么會胖起來病情分析：體脂消瘦的情況想要進(jìn)行增加體重和增加營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充考慮是身體出現(xiàn)慢性消耗或者是慢性胃腸道疾病，導(dǎo)致的身體出現(xiàn)了身體消瘦或者是代謝疾病，有關(guān)首先通過相關(guān)的內(nèi)分泌的指標(biāo)和相關(guān)的腸道功能指標(biāo)檢查，確診是否患有疾病狀態(tài)進(jìn)行確診治療。意見建議：如果身體出現(xiàn)明顯消瘦的情況下，通過相應(yīng)分泌的代謝指標(biāo)，比如胰島功能，甲狀腺功能以及相應(yīng)的胃腸功能，代謝指標(biāo)是否正常，可以考慮通過配合相應(yīng)的高蛋白高維生素以及配合中藥類的健脾消食，養(yǎng)胃助消化，保護(hù)身體營養(yǎng)吸收代謝的藥物或者是食物進(jìn)行補(bǔ)充，促進(jìn)身體體重增加和增強(qiáng)身體體質(zhì)的一種治療措施和調(diào)理措施。定期體格檢查身體的健康指標(biāo)是否正常，及時調(diào)整，飲食規(guī)律和鍛煉方式。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-02-22 401次
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為什么胖不起來一般的情況下體重過輕是遺傳因素，就有一定的關(guān)系，同時一些情緒容易亢奮的人由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗，還有一種情況，如果是脾胃虛弱的話很有可能會導(dǎo)致身體過度瘦弱，建議可以去醫(yī)院做一個內(nèi)分泌的調(diào)理治療。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-02 2404次
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吃什么容易胖人發(fā)胖的原因有很多，比如缺乏運動，比如內(nèi)分泌失調(diào)，而其中最重要，最常見的原因還是進(jìn)食多導(dǎo)致的，那么哪些食品容易發(fā)胖呢？首先，含有大量脂肪的食物，容易讓能量在體內(nèi)積聚，從而導(dǎo)致發(fā)胖，比如肥肉、豬蹄等。其次，含有過多糖類物質(zhì)的食物，容易讓人體重大量增加，比如蛋糕、紅薯、各種水果，如葡萄、甘蔗等。另外，含
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-14 17179次
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吃什么容易胖概述人發(fā)胖的原因有很多，比如缺乏運動，比如內(nèi)分泌失調(diào)，而其中最重要，最常見的原因還是進(jìn)食多導(dǎo)致的，那么哪些食品容易發(fā)胖呢？首先，含有大量脂肪的食物，容易讓能量在體內(nèi)積聚，從而導(dǎo)致發(fā)胖，比如肥肉、豬蹄等。其次，含有過多糖類物質(zhì)的食物，容易讓人體重大量增加，比如蛋糕、紅薯、各種水果，如葡萄、甘蔗等。另外
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-22 1609次
