可以選擇多吃一些含脂肪還有碳水化合物比較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪，存于皮下。使瘦弱者體態(tài)壯健起來(lái)。胃腸功能較弱的瘦子可以選擇雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用，魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收，日常補(bǔ)充，正分子水蘇糖，水蘇糖通過(guò)調(diào)理整個(gè)腸胃消化循環(huán)系統(tǒng)?？梢杂行г鰪?qiáng)腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)體質(zhì)。身體過(guò)瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺糖尿病腎上腺消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕，排除疾病情況已半才可以實(shí)施增肥計(jì)劃，例如足夠的蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物等等。
吃什么容易胖起來(lái)
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-221737次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃什么容易中風(fēng)中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外，它一般包括出血性的和缺血性的兩大類(lèi)。出血性的像腦出血，還有像蛛網(wǎng)膜下腔出血等等；缺血性的一般像，代表就是腦梗死，腦血栓形成等等。這些它的發(fā)生，一般都和我們的三高有一定的關(guān)系，無(wú)論是高血壓，還是糖尿病，還是高脂血癥，都容易誘發(fā)中風(fēng)。當(dāng)然年齡因素，包括生活習(xí)慣，包括像精神緊張、酗酒等等，抽煙都有一定的影響。但是像這種情況，我們一般要注意就是飲食上要注意，盡量避免產(chǎn)生高血壓、高血脂、高血糖這些，比如像限糖，然后低鹽飲食，然后低脂飲食，這樣的話(huà)就會(huì)對(duì)預(yù)防中風(fēng)有一定的作用。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 4496次
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吃什么容易排便正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類(lèi)藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇促排便的中成藥進(jìn)行改善，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產(chǎn)后血虛導(dǎo)致的虛性便秘，對(duì)實(shí)性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤(rùn)腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤(rùn)腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進(jìn)大便排出，并調(diào)理腸道環(huán)境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會(huì)使患者出現(xiàn)便秘，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌類(lèi)藥物治療。日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，比如火龍果、蘋(píng)果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動(dòng)，使大便可以正常排出，預(yù)防便秘現(xiàn)象。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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戎光
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-12-28 3155次
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吃什么容易胖起來(lái)可以選擇多吃一些含脂肪還有碳水化合物比較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪，存于皮下。使瘦弱者體態(tài)壯健起來(lái)。胃腸功能較弱的瘦子可以選擇雞、鴨、魚(yú)、羊的肝臟來(lái)食用，魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收，日常補(bǔ)充，正分子水蘇糖，水蘇糖通過(guò)調(diào)理整個(gè)腸胃消化循環(huán)系統(tǒng)。可以有效增強(qiáng)腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，同時(shí)促進(jìn)體內(nèi)免疫球蛋白的合成，增強(qiáng)體質(zhì)。身體過(guò)瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺糖尿病腎上腺消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過(guò)輕，排除疾病情況已半才可以實(shí)施增肥計(jì)劃，例如足夠的蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 25100次
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吃什么會(huì)胖起來(lái)如果想要肥胖的話(huà)，主要是需要攝入大量的碳水化合物，要多休息。這樣脂肪就會(huì)堆積就會(huì)肥胖，建議多吃面食等含有淀粉的食物，只要吃的夠多，肥胖是肯定會(huì)的，還要多吃蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉、血液、皮膚和身體器官組織的正常生長(zhǎng)發(fā)育。蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，組織細(xì)胞和人體的代謝活動(dòng)離不開(kāi)，所以想要打造好體質(zhì)，蛋白質(zhì)是很好的選擇，具有增強(qiáng)免疫力的保健功能，平時(shí)要注意多喝溫開(kāi)水、多注意休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、避免過(guò)度勞累。平時(shí)也要適當(dāng)鍛煉身體，注意保持心情舒暢，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 32404次
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吃什么會(huì)胖起來(lái)病情分析：體脂消瘦的情況想要進(jìn)行增加體重和增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充考慮是身體出現(xiàn)慢性消耗或者是慢性胃腸道疾病，導(dǎo)致的身體出現(xiàn)了身體消瘦或者是代謝疾病，有關(guān)首先通過(guò)相關(guān)的內(nèi)分泌的指標(biāo)和相關(guān)的腸道功能指標(biāo)檢查，確診是否患有疾病狀態(tài)進(jìn)行確診治療。意見(jiàn)建議：如果身體出現(xiàn)明顯消瘦的情況下，通過(guò)相應(yīng)分泌的代謝指標(biāo)，比如胰島功能，甲狀腺功能以及相應(yīng)的胃腸功能，代謝指標(biāo)是否正常，可以考慮通過(guò)配合相應(yīng)的高蛋白高維生素以及配合中藥類(lèi)的健脾消食，養(yǎng)胃助消化，保護(hù)身體營(yíng)養(yǎng)吸收代謝的藥物或者是食物進(jìn)行補(bǔ)充，促進(jìn)身體體重增加和增強(qiáng)身體體質(zhì)的一種治療措施和調(diào)理措施。定期體格檢查身體的健康指標(biāo)是否正常，及時(shí)調(diào)整，飲食規(guī)律和鍛煉方式。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2023-02-22 401次
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為什么胖不起來(lái)一般的情況下體重過(guò)輕是遺傳因素，就有一定的關(guān)系，同時(shí)一些情緒容易亢奮的人由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗，還有一種情況，如果是脾胃虛弱的話(huà)很有可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度瘦弱，建議可以去醫(yī)院做一個(gè)內(nèi)分泌的調(diào)理治療。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-02 2404次
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吃什么容易胖人發(fā)胖的原因有很多，比如缺乏運(yùn)動(dòng)，比如內(nèi)分泌失調(diào)，而其中最重要，最常見(jiàn)的原因還是進(jìn)食多導(dǎo)致的，那么哪些食品容易發(fā)胖呢？首先，含有大量脂肪的食物，容易讓能量在體內(nèi)積聚，從而導(dǎo)致發(fā)胖，比如肥肉、豬蹄等。其次，含有過(guò)多糖類(lèi)物質(zhì)的食物，容易讓人體重大量增加，比如蛋糕、紅薯、各種水果，如葡萄、甘蔗等。另外，含
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-14 17179次
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吃什么容易胖概述人發(fā)胖的原因有很多，比如缺乏運(yùn)動(dòng)，比如內(nèi)分泌失調(diào)，而其中最重要，最常見(jiàn)的原因還是進(jìn)食多導(dǎo)致的，那么哪些食品容易發(fā)胖呢？首先，含有大量脂肪的食物，容易讓能量在體內(nèi)積聚，從而導(dǎo)致發(fā)胖，比如肥肉、豬蹄等。其次，含有過(guò)多糖類(lèi)物質(zhì)的食物，容易讓人體重大量增加，比如蛋糕、紅薯、各種水果，如葡萄、甘蔗等。另外
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-22 1609次
