使陰道變緊一般可以通過盆底肌訓(xùn)練、生物反饋、電刺激治療等方式達(dá)到效果。
1、盆底肌訓(xùn)練：如果患者是因為生產(chǎn)所引發(fā)的陰道松弛，一般可以通過盆底肌訓(xùn)練的方式促進(jìn)陰道變緊，一般盆底肌訓(xùn)練可以促進(jìn)盆底肌收縮，所以也可以緩解陰道肌肉組織松懈程度，使陰道變緊。
2、生物反饋：一般在盆底肌訓(xùn)練的同時，還可以配合生物反饋的方式進(jìn)行輔助治療，生物反饋通?？梢圆杉璧准〔课坏募‰?，然后使患者聽到前幾期收縮的聲音，然后再根據(jù)聲音進(jìn)行正確的收縮訓(xùn)練，也可以改善陰道松弛。
3、電刺激治療：主要就是利用電流刺激，使局部的肌肉收縮，從而促進(jìn)局部的收縮性，通常也可以達(dá)到陰道變緊的效果。
除了以上幾種治療方式，通常還可以通過手術(shù)治療進(jìn)行醫(yī)治。在陰道還沒有完全變緊之前，要避免同房，否則會導(dǎo)致局部松弛情況加重，不利于癥狀恢復(fù)，同時還需要注意局部的衛(wèi)生，避免感染細(xì)菌，引發(fā)婦科疾病，同時還需要做一些爬山或者騎自行車等運(yùn)動，也有助于陰道變緊。
