適合高血壓患者吃的水果有很多，主要包括：
第一、含維生素C的水果，如桔子，具有抗氧化的作用降低血壓。
第二、可以吃富含粗纖維的水果，如蘋果，蘋果的粗纖維可以改善腸道菌群。
第三、富含鉀離子的水果，像富含鉀離子的水果，比如香蕉，香蕉能夠通過調(diào)節(jié)鉀鈉的比例達到降低血壓的目的。
第四、具有飽腹感的水果，比如番茄。
第五、熱量比較低的水果，比如草莓、藍莓。
第六、含維生素B、B1比較多的水果，如橙子、橘子、柚子等等。
有高血壓吃什么水果
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-12-207331次
以上內(nèi)容僅供參考
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3760次
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01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 23043次
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有高血壓吃什么水果適合高血壓患者吃的水果有很多，主要包括：第一、含維生素C的水果，如桔子，具有抗氧化的作用降低血壓。第二、可以吃富含粗纖維的水果，如蘋果，蘋果的粗纖維可以改善腸道菌群。第三、富含鉀離子的水果，像富含鉀離子的水果，比如香蕉，香蕉能夠通過調(diào)節(jié)鉀鈉的比例達到降低血壓的目的。第四、具有飽腹感的水果，比如番茄。第五、熱量比較低的水果，比如草莓、藍莓。第六、含維生素B、B1比較多的水果，如橙子、橘子、柚子等等。語音時長 1:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-15 3262次
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有高血壓能吃什么水果高血壓可以吃這些水果：一，蘋果。蘋果含鉀高，可以降低人體血壓，蘋果還能防止膽固醇升高，降低血液中的糖含量。二，獼猴桃。獼猴桃對動脈硬化、心絞痛、高血壓都有良好的療效，常吃獼猴桃對降壓效果非常好。三，西瓜。西瓜中含有很多營養(yǎng)成分都利于降壓，西瓜可起利尿作用，降低血壓。四，木瓜。木瓜中的氨基酸能軟化血管，從而起到降低血壓的作用。五，草莓。經(jīng)常吃草莓也有利于降壓，因為草莓中含有大量的維生素，可以起到軟化血管的作用。六，香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天只要吃一根香蕉就可以滿足人體對鉀的需要，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道。七，柿子。柿子也有降低血壓，預防動脈粥樣硬化的功效。八，檸檬。檸檬富含維生素C和維生素B，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子來促進血液凝固，可以預防和治療高血壓等心血管疾病。九，芒果。芒果含有豐富的維生素A和維生素C，對視力有幫助，還可以延緩衰老，預防老年癡呆癥，抑制動脈硬化、高血壓和預防癌癥。語音時長 2:15”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-17 15886次
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高血壓吃什么水果病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些橙子，柚子，山楂，獼猴桃，火龍果，香蕉等水果。適量的吃一些這樣的水果，可以補充維生素，補充微量元素，提高免疫力。高血壓的患者適量的吃一些這樣的水果，對血壓的控制也是有幫助的。意見建議：高血壓的患者要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃含鹽量較高的食物，如腌制的咸菜，熏肉，避免吃脂肪含量較高的食物，如肥肉，油炸食品等。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-16 1602次
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-21 902次
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有高血壓吃什么水果有高血壓的患者在選擇水果時，應傾向于那些富含鉀、鎂等微量元素以及維生素的水果，這些成分有助于調(diào)節(jié)血壓，保護心血管健康。首選包括香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓和藍莓。1、香蕉富含鉀元素，能有效促進鈉離子的排泄，從而幫助降低血壓。同時，香蕉中的維生素
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-23 0次
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李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 262次
