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• 低聚果糖的作用

  低聚果糖作為一個保健品，現(xiàn)在運用的還算是比較多的。它有很好的保健作用，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一個，它對腸道益生菌有利，可以促進益生菌的生長，增殖，從而能夠抑制有害菌的生長，對整個的腸道的健康、腸黏膜的維護都有一定的作用。第二個，它能夠促進一些營養(yǎng)物質的吸收，特別是鈣和鐵的吸收，低聚果糖它是有促進作用的。第三個，它有潤腸通便的作用，對于經常便秘的人群來說，低聚果糖是有益的。第四個，它有降甘油三酯和膽固醇的作用。因此高脂血癥的病人可以食用一些低聚果糖。第五個，它對牙齒有保護作用。低聚果糖它有甜味，但是它不被人體吸收，所以肥胖人群或者有糖尿病的人群不必擔心，可以運用低聚果糖。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-31 133259次

• 孕婦貧血吃什么水果

  孕婦可以適當吃些水果，能增加營養(yǎng)，幫助消化，補充維生素和礦物質。孕婦懷孕期間吃什么水果，沒有特別的講究，什么水果都可以吃，只要她，第一個是喜歡，第二個干凈、新鮮的，盡量新鮮的，不要吃壞肚子都可以。從醫(yī)學的角度講，沒有特別的禁忌，而且應該鼓勵多吃新鮮的水果，因為里面富含各種維生素，和微量元素，有利于孕婦和胎兒的生長發(fā)育。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 16341次

• 哪些水果糖分低
  一，桃子。桃子性味甘酸，具有養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的保健作用。鮮桃中除了含糖量比較低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用。二，獼猴桃。獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。糖尿病患者多吃對身體有很大的益處。三，草莓。草莓又叫紅莓、地莓。它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果。草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。四，柚子。平時生活中適當多吃些柚子不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。五，蘋果。蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣、生津止渴、健胃和脾、除煩解暑的功效。
  語音時長 01:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 23921次

• 什么水果糖尿病能吃
  糖尿病患者建議可以吃一些含糖量比較低的水果。推薦的水果有，桃子，桃子當中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，可以使血糖下降，對糖尿病病人有做輔助治療作用。獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病病患者多吃獼猴桃對身體有很大益處。另外糖尿病患者可以吃草莓，草莓又稱紅梅、地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，色香味俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。柚子在平時生活中，糖尿病患者也可以適當?shù)亩喑砸恍粌H不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃替代其他的高糖水果。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 2414次

• 適合孕婦糖分低的水果都有哪些
  在平時生活中,孕婦適當多吃些柚子,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸,適當食用具有胃消食的作用,對各種原因引起的咽喉紅腫等癥狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子,可以直接食用之外,也可以將柚子榨汁飲用。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2902次

• 火龍果糖分高嗎
  病情分析：火龍果糖分相對較高，火龍果是屬于涼性的食物，應該適量的吃，不能吃多。雖然火龍果平常吃著感覺不甜，但其實每千克里一般所含的葡萄糖有70g左右，果糖差不多在20g左右，所以盡管是吃不出來糖分的味道，但是實際含糖量還是很高的。意見建議：建議多喝溫開水，適當吃一些新鮮的、應季的水果蔬菜，補充身體必要的維生素。最好保持良好的生活作息習慣。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-10-28 6106次

• 什么水果糖分低適合血糖高的人吃
  對于血糖高的人群來說，選擇合適的水果是日常飲食管理中的重要一環(huán)。多種水果糖分較低，既滿足了口腹之欲，又有助于控制血糖水平。以下是一些建議的低糖水果，它們不僅糖分含量低，而且富含營養(yǎng)，適合血糖高的人食用。首先，牛油果，是一種獨特的水果，其糖分
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 什么水果糖分低適合血糖高的人吃
  血糖高一般指高血糖，牛油果、蔓越莓、覆盆子、黑莓、草莓等水果糖分低適合高血糖的人吃。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-11-30 862次