貧血多表現(xiàn)為臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短。一般情況下，對于貧血的患者首先要查明貧血原因。對癥治療。
除了臨床治療外，平時飲食也很重要，可以多吃含鐵比較豐富的食物，像雞蛋肉類牛奶動物內臟都是含鐵比較好的選擇，平時還可以多吃點紅棗桂圓肉黑芝麻之類的，平時注意休息。
補血吃什么
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科
2025-01-24172次
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補血吃什么缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
01:30
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-31 7478次
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吃什么水果補血補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。
01:23
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2022-06-24 14470次
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吃什么水果補血血細胞的組成跟下列因素有關，本身的蛋白質合成、本身的微量元素如鐵、鈣、鎂、鋅等，多種微量元素的合成有密切關系，所以吃什么水果補血，我們的建議是吃富含維生素、含多種礦物質的水果都是可以食用的。常規(guī)推薦的不挑食、不偏食的水果都是可以食用，如蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、紅棗等都是可以食用，花生米的外衣也可以食用。需要指出的是這些活性物質、這些微量元素，以及蛋白質的吸收和胃腸功能的吸收有密切關系，有一個好的胃腸功能狀態(tài)，再配合全身的身體狀態(tài)的調理、飲食規(guī)律。吃有營養(yǎng)、容易消化的食物，一般是不容易出現(xiàn)缺血或者其他的疾病，如已經診斷為缺血或有其他疾病引起的缺血，建議到醫(yī)院綜合的檢查治療以達到更好的治療效果。語音時長 1:41”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2018-11-08 41401次
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吃什么可以補血貧血吃什么東西能補血，缺鐵性貧血是指機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內儲存鐵消耗盡，系指紅細胞內缺鐵，從而引發(fā)的貧血。治療的原則是根除病因和不足儲鐵，口服硫酸亞鐵，還可以多吃一些魚肉類，維生素c可以加強鐵的吸收，飲食應多添加富含鐵的食品，比如蛋類，菠菜，豬肝，木耳，香菇等食品，都是易于補血、生氣，有益的水果有蘋果，大棗，荔枝，香蕉等，補鐵劑是改善缺鐵性貧血常用的藥物。語音時長 1:19”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-28 9519次
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補血吃什么病情分析：補血平時可以多食用富含鐵質，葉酸，維生素等營養(yǎng)物質的食物。 一般出現(xiàn)貧血，可以多食用動物的肝臟，動物血，瘦肉，烏雞，蛋黃，紅棗，桂圓，龍眼，紅豆，黑豆，黑芝麻，西洋參，黨參，黃芪，太子參，當歸，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，紅糖等。 如果貧血嚴重，需要及時去醫(yī)院檢查，查找貧血的原因，在醫(yī)生指導下治療并糾正貧血。意見建議：貧血的人平時生活當中要注意，盡量避免食用高脂肪，豆?jié){，堿性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海帶，胡蘿卜等，注意休息，不要太勞累，避免劇烈運動，改善生活方式，合理膳食。
張春香
副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院
2020-08-22 4801次
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孩子吃什么補血如果寶寶有缺鐵性貧血，如果輕度的缺鐵性貧血，可以用食療補充，可以吃動物肝臟，血制品，豆類，肉類，綠色蔬菜等含鐵量都比較高。如果寶寶貧血嚴重的話，可以口服葡萄糖亞鐵口服液，最好在兩餐之間口服，以免有胃腸道刺激的副作用。
張雪蓮
主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院
2018-11-22 3002次
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吃什么補血補血通?？梢猿噪u蛋、動物肝臟、復方阿膠漿、阿膠黃芪口服液、驢膠補血顆粒等食物和藥物，若是身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。1、雞蛋：含有優(yōu)質的蛋白質，提供一定量的鐵和其他造血所需的營養(yǎng)素。2、動物肝臟：如羊肝、豬肝等，富含豐富的鐵元素，是血紅蛋白的重要成分。3、復方阿膠漿：其中含有的阿膠成分具有
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-26 0次
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吃什么補血？在日常生活中，許多人會面臨貧血或者需要補血的情況，無論是因為疾病、營養(yǎng)不良還是特殊的生理時期。了解吃什么可以補血，對于改善健康狀況有著重要的意義。吃什么能夠補血？1、含鐵豐富的食物：牛肉、豬肉、羊肉等紅肉是很好的補鐵食物。每100克牛肉中含鐵量約為2.8毫克。每周可以食用3-4次，每次100-150
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2024-09-20 0次
