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餓的時候出現(xiàn)頭暈手抖癥狀考慮是出現(xiàn)了輕度的低血糖反應(yīng),是血液中葡萄糖降低后導(dǎo)致心臟供血供氧減少所致,低血糖反應(yīng)的癥狀一般為頭暈,頭痛,心慌,手抖,饑餓出汗,面色蒼白或煩躁、全身乏力等。

造成低血糖的原因,從飲食上來說,主要與吃的太少,導(dǎo)致能量攝入不足,沒有按時進(jìn)餐、空腹運(yùn)動、空腹飲酒有關(guān)。按時進(jìn)餐,飲酒或運(yùn)動前吃點(diǎn)含復(fù)合碳水化合物的食物,如餅干、面包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預(yù)防辦法。

以上內(nèi)容僅供參考

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