孕婦早餐雞蛋，午餐玉米，晚餐蘋果可以，但是還需要添加一些主食。
孕婦平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，在一天當(dāng)中可以適量的吃一些雞蛋、玉米以及蘋果，可以達(dá)到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，使食物的營養(yǎng)價值更高，有利于身體健康，但是容易餓的孕婦還需要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌闹魇?，比如面條、饅頭、米飯等。
孕婦早餐雞蛋,午餐玉米,晚餐蘋果
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-07-254152次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
牛奶加雞蛋”的早餐標(biāo)配真的是最好的嗎“牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內(nèi)容，但這樣的早餐搭配并不科學(xué)。早晨的人體，急需含有豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含蛋白質(zhì)和脂肪，但并不能提供充足的碳水化合物，也就不能給身體提供足夠的能量。所以這時候可以搭配幾片面包，幾片饅頭之類的。
01:02
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 17927次
-
玉米須煮水孕婦喝有哪些功效和作用第一，玉米須有利尿的作用，能夠提高氯化物的排出量，對各種原因造成的水腫都有一定的功效，而且還不會導(dǎo)致電解質(zhì)的流失。第二，玉米須對末梢神經(jīng)血管有擴(kuò)張的功效，所以它有很好的降血壓的功效。第三，玉米須可以推動膽液的代謝，能夠作為利膽藥品用來治療慢性膽囊炎，或膽囊排出阻礙的膽管炎。第四，玉米須能夠加快血液的凝固過程，提高血小板的數(shù)量，可以有效的抗溶血，所以能夠作為止血藥和利尿藥來應(yīng)用。第五，玉米須可以用來治療膀胱和泌尿系結(jié)石。第六，玉米須還有抗過敏的功效，可以用來治療蕁麻疹和哮喘等。
01:17
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 9655次
-
早餐吃玉米能減肥嗎早餐吃玉米是可以減肥的，因為玉米是屬于粗纖維的食物，而且具有豐富的營養(yǎng)價值和膳食纖維，食用玉米以后會比較容易讓人產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而可以減少進(jìn)食其它的一些食物量。同時玉米還具有促進(jìn)腸道蠕動、通腸潤便的作用，所以想減肥的話，可以每天早餐吃半個玉米或者是一個玉米，但是要注意玉米最好是要煮著吃，這樣才能最大程度保留玉米的營養(yǎng)。平時還可以吃一個雞蛋、喝一些牛奶，能夠補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。如果想要減肥的話，飲食一定要以清淡、低熱量的食物為主，像晚餐就是盡量要以清淡為主，可以吃一些水煮青菜，吃到飽都可以，盡量不要吃主食。語音時長 1:29”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-01-02 45143次
-
午餐肉孕婦可以吃嗎午餐肉孕婦是不可以吃，因為午餐肉是一種主要以豬肉，雞肉等為原料，加入一定量的淀粉，香辛料，經(jīng)過特殊加工制成的一種肉類罐頭。經(jīng)過長時間的保存，里面的亞硝酸鹽含量在一定程度上是會升高，在人體中可能還會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物質(zhì)。所以如果在懷孕期間吃午餐肉，是不利于胎兒的生長發(fā)育。孕期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證生活規(guī)律，保證充足的睡眠，定期做好孕檢，不要偏食。語音時長 01:10”
朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-29 4015次
-
晚餐吃蘋果瘦了20斤是真的嗎病情分析：晚餐吃蘋果不一定能讓身體消瘦。蘋果屬于是水果一類的食物，能夠具有補(bǔ)充維生素的作用，如果想減肥的話，要合理安排飲食。意見建議：想要瘦身首先要注意控制飲食，不要吃脂肪含量高的食物，養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣，多運(yùn)動，促進(jìn)脂肪的代謝，能夠起到減肥的作用。注意休息，保證充足的睡眠時間。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，提高身體免疫力。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-05-29 1303次
-
午餐肉孕婦可以吃嗎病情分析：女性在懷孕期間建議謹(jǐn)慎食用午餐肉。午餐肉的原材料雖然是肉類，但因其加工過程中添加了大量的食品添加劑，其營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于新鮮的肉類。在腌制和加工過程中所添加的亞硝酸鹽，味精，增味劑，增稠劑，防腐劑等各種添加劑，均不利于孕婦和胎兒的健康，建議謹(jǐn)慎食用。意見建議：孕婦在懷孕期間，建議多食用新鮮的水果蔬菜和新鮮的肉類，避免食用加工過度的食物，以免對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不利的影響。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-06-30 1501次
-
早餐吃玉米和雞蛋的好處早餐吃玉米和雞蛋的好處通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解饑餓等，建議注意食用量。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：玉米和雞蛋中含有較多的營養(yǎng)成分，比如維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，所以平時適量吃一些，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，提高機(jī)體抵抗力，可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。2、促進(jìn)消化：玉米屬于一種粗糧的食物，其中含有豐富的膳食
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-15 0次
-
早餐吃玉米和雞蛋的好處早餐吃玉米和雞蛋的好處，通常有提供全面的營養(yǎng)、有助于減肥和控制體重、保護(hù)心血管健康、提高記憶力和學(xué)習(xí)效率以及促進(jìn)消化和排便。1、提供全面的營養(yǎng)：玉米富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、鈣、鐵、鎂、磷、硒以及不飽和脂肪酸等。同時雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，同時也含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，均能為身體提供
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
