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為你推薦

• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運(yùn)動(dòng)很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節(jié)食不一定會(huì)瘦，但是多吃一定會(huì)胖。正確的飲食才會(huì)安全又健康，或者吃一點(diǎn)安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現(xiàn)象，再加上久坐不動(dòng)，使身體轉(zhuǎn)化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:38
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 28638次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6794次

• 紅斑狼瘡能吃小麥粉嗎
  紅斑狼瘡患者可以吃小麥粉，小麥粉是由小麥加工制作而成，它本身也可以加工成各種食物，比如常見的面條以及饅頭，包子，水餃等，小麥粉與紅斑狼瘡的發(fā)病以及病情加重并沒有什么相關(guān)性，所以紅斑狼瘡患者可以放心食用。紅斑狼瘡患者在飲食上只要做到均衡膳食就可以，另外還需要減少油脂類以及鈉鹽的攝入，患者盡量的要避免單一飲食，偏食或者挑食習(xí)慣，只有每天攝取足夠多的營養(yǎng)物質(zhì)才能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的能量，提高機(jī)體的抗病能力。另外紅斑狼瘡患者平時(shí)還需要注意保持樂觀的心態(tài)，積極的心態(tài)有利于促進(jìn)病情恢復(fù)和好轉(zhuǎn)，平時(shí)要注意避免受涼感染，避免日曬，盡量減少化妝品的使用，盡量不要染發(fā)。紅斑狼瘡患者最關(guān)鍵的還需要堅(jiān)持應(yīng)用藥物治療，只要患者能夠堅(jiān)持長期規(guī)范化的藥物治療，大多數(shù)病情可以處于長期緩解狀態(tài)，避免出現(xiàn)腎臟、肺臟以及其他臟器功能損傷。
  語音時(shí)長 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-14 1759次

• 全麥粉能減肥嗎
  肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，現(xiàn)在引起了大家的廣泛關(guān)注。不僅僅是中老年人，現(xiàn)在很多青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。肥胖癥的患者平時(shí)的注意事項(xiàng)有很多，比如飲食，運(yùn)動(dòng)，藥物治療等等都很關(guān)鍵。這里面的飲食就涉及到食物種類的選擇。比如全麥粉這樣的食物能不能減肥？能不能達(dá)到減肥降低體重的作用？可以很肯定的答復(fù)不能，因?yàn)槿湻鬯臓I養(yǎng)構(gòu)成很簡單，就是碳水化合物，并沒有其它多余的物質(zhì)。所以全麥粉本身它不存在導(dǎo)致體重下降的藥理機(jī)制，而單純的碳水化合物如果吃得比較多，還有可能會(huì)引起體重的增加，也就是增肥。所以如果指望全麥粉來進(jìn)行減肥是很不科學(xué)的，也是沒有任何邏輯的，減肥一定要在規(guī)律的運(yùn)動(dòng)飲食的基礎(chǔ)上配合藥物治療，這樣才能達(dá)到比較理想的結(jié)局，所以全麥粉肯定是不能減肥的。
  語音時(shí)長 01:19”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-19 8774次

• 黑巧克力減肥嗎
  黑巧克力減肥也是有訣竅的，需要把握黑巧克力減肥的最佳時(shí)間，比如餐前半小時(shí)能更好的控制食欲，餐后三小時(shí)可緩解饑餓感，運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)建議吃些黑巧克力，能夠很好的提高運(yùn)動(dòng)能力，且利于長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)體能，平時(shí)要注意，不要暴飲暴食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 9307次

• 黑苦蕎減肥嗎
  黑苦蕎茶有一定減肥作用。首先苦蕎本身就有通腸胃的作用?？嗍w中的淀粉含量同比米、面都低，而纖維含量卻同比米、面高；米、面呈酸性，而苦蕎呈弱堿性。他自身含大量食物纖維，又幫助了消化，而他的堿性特征，又可以中和吃進(jìn)胃中的油、肉類污漬。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-25 2902次

• 蕎麥粉適合減肥嗎
  蕎麥粉通常適合減肥，蕎麥粉所含的熱量比較低，因此患者食用蕎麥粉不會(huì)導(dǎo)致身體長胖，但患者食用時(shí)不可過量。在減肥時(shí)患者可以適量的食用蕎麥粉，蕎麥粉的制作原料為蕎麥，是很好的全谷物食物，通常100克蕎麥粉的熱量在340千卡左右，因此蕎麥粉所含的熱量是非常低的，患者食用蕎麥粉時(shí)不會(huì)導(dǎo)致身體長胖的情況發(fā)生。而
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 607次

• 蕎麥粉適合減肥嗎
  蕎麥粉因其獨(dú)特的營養(yǎng)成分和健康效益，在減肥飲食中占有重要地位。下面將從多個(gè)方面詳細(xì)闡述蕎麥粉為何適合減肥。1、低熱量高纖維蕎麥粉屬于低熱量食品，每100克蕎麥粉的熱量大約在340千卡左右，相較于其他主食而言，其熱量更低。同時(shí)，它富含膳食纖維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次