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大姨媽可以吃什么

大姨媽一般是指來月經。來月經通??梢猿愿缓瑺I養(yǎng)的食物,還可以吃養(yǎng)血調經的藥物的藥物。

1、食物:

在來月經期間患者可以適當的吃一些富含蛋白質的食物,比如牛肉、雞肉、魚肉等,可以很好的補充身體所需要的蛋白質,幫助身體提高抵抗力。在來月經期間還可以適當的吃一些富含維生素的食物,比如西紅柿、獼猴桃、橙子等,可以很好的促進身體對營養(yǎng)物質的吸收。在來月經還可以適當的吃一些香蕉、蘋果、菠菜等食物,這些食物中都含有豐富的膳食纖維,可以很好地促進胃腸道蠕動,可以有效的預防便秘。

2、養(yǎng)血調經的藥物:

如果患者在來月經期間月經量少或者出現痛經的癥狀,可以在醫(yī)生的指導下口服養(yǎng)血調經的藥物來進行治療,比如益母草顆粒、逍遙丸等,這些藥物都可以很好的促進宮腔內的積血排出,而且對子宮內膜也具有修復的作用。

患者在服用藥物時,需要遵從醫(yī)囑按照劑量服用,不可以自己私自盲目用藥,以免用藥不當對身體健康造成影響。

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