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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8902次

• 精子液化時(shí)間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應(yīng)該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對(duì)于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標(biāo)本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會(huì)影響精子的運(yùn)動(dòng)，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46791次

• 1分鐘立馬睡著的方法
  讓寶寶快速睡著的方法很多。首先要給寶寶提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡眠這是一個(gè)過程，不可能說一分鐘準(zhǔn)確地睡著，可以給寶寶輕輕的講故事、兒歌或者是哼搖籃曲讓寶寶慢慢的睡。也有的在睡覺之前可以播放一些輕松的音樂聽，然后多加安撫安靜的狀態(tài)下。當(dāng)然有一種情況除外就是寶寶實(shí)在是太累了，這樣子睡覺的速度確實(shí)是很快的，這種方法不可取。讓小孩子入睡，確實(shí)是需要一定的時(shí)間、需要提前醞釀睡眠的情緒，盡量的讓寶寶安靜下來，睡眠前不要?jiǎng)×业拇螋[、玩有趣的玩具或者是看恐怖片，保持睡眠周圍環(huán)境的安靜、舒適有利于孩子快速入眠。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-08 101159次

• 1分鐘脈搏跳動(dòng)多少次
  一分鐘脈搏的跳動(dòng)次數(shù)，也就是我們所說的脈律，人的脈搏一分鐘跳多少下？脈搏即動(dòng)脈搏動(dòng)也叫脈率，正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為六十到一百次每分鐘，通常為七十到八十次每分鐘，平均值為每分鐘七十二次，老年人較慢，為每分鐘五十五到六十次。正常人的脈率規(guī)則不會(huì)出現(xiàn)脈搏間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一的現(xiàn)象，常人脈搏強(qiáng)弱均等，不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)弱交替的現(xiàn)象，脈搏的頻率還受到年齡和性別的影響，嬰兒沒分鐘，一百二十次到一百四十次，幼兒沒分鐘九十次到一百四十次，學(xué)齡前兒童每分鐘可達(dá)到八十到九十次，另外運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)也可使脈搏增快。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 10105次

• 1分鐘脈搏約多少正常
  一般來講，一分鐘的脈搏在60到100次每分之間屬于正常。如果超過一百次屬于心動(dòng)過速，如果不到60次，屬于心動(dòng)過緩，這時(shí)最好通過測(cè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖檢查，來了解是否存在心動(dòng)過速和心動(dòng)過緩。另外是否存在長(zhǎng)間歇等，都是通過24小時(shí)心電圖可以檢測(cè)出來的。有些運(yùn)動(dòng)員的心率相對(duì)會(huì)偏慢一些，但是運(yùn)動(dòng)量很少的人心率偏快。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-27 2102次

• 1分鐘脈搏跳動(dòng)多少次
  一般來說，人的正常的心率是60到100次每分鐘，低于60次每分鐘成為心動(dòng)過緩，超過100次每分鐘成為心動(dòng)過速。有些年輕人，或者說是運(yùn)動(dòng)員可以心率偏慢。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-25 2302次

• 抗原檢測(cè)5分鐘能出嗎
  這里的抗原檢測(cè)可能指的是新型冠狀病毒抗原檢測(cè)，但也有可能指的是流感病毒或艾滋病毒抗原檢測(cè)，但可以肯定的是無論是哪種抗原檢測(cè)，5分鐘均不能夠出結(jié)果。如果懷疑有新型冠狀病毒感染，可以進(jìn)行抗原檢測(cè)?？乖瓩z測(cè)可自行在家操作，使用起來快捷方便，自己檢測(cè)就可讀取到結(jié)果。但是由于樣本中蛋白與病毒抗體結(jié)合需要一定時(shí)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-12 1390次

• 抗原2分鐘出的結(jié)果準(zhǔn)嗎
  抗原可能是指新型冠狀病毒抗原檢測(cè)，新型冠狀病毒抗原檢測(cè)2分鐘出的結(jié)果可能不準(zhǔn)，患者在購買抗原檢測(cè)產(chǎn)品時(shí)需要選擇正規(guī)的醫(yī)院以及藥店，以免影響到檢測(cè)結(jié)果。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-10 1916次