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筋撕裂一般指的是韌帶撕裂,韌帶撕裂通常需要2周到4周的時(shí)間才能恢復(fù),具體的時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的病情決定。

韌帶撕裂通常是由于韌帶部位過度受力或者牽拉,導(dǎo)致韌帶撕裂損傷,通常會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹或者皮下淤青、活動(dòng)受限等,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,韌帶撕裂的輕重程度不同,所以恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)一定的差異。如果平時(shí)體質(zhì)比較好,韌帶撕裂比較輕,通過及時(shí)正確的治療,一般2周左右能恢復(fù),如果平時(shí)體質(zhì)比較弱一些,韌帶撕裂比較重,可能恢復(fù)的比較慢,則需要4周左右才能恢復(fù)。

在恢復(fù)期間要注意多休息,盡量減少活動(dòng),可以把患肢抬高,能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于病情早日恢復(fù)。在飲食上可以吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉等含蛋白質(zhì)高的食物,可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),也能夠提高身體抵抗力。

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